ХРАНИТЕЛНИ СЛУЧАИ И ГРЕШКИ

Силна болка при натоварване, която отшумява с почивка.
Усещане за липса на гъвкавост, скованост или дори скъсяване.
От „опъната корда“ от долната част на гърба до ахилесовото сухожилие вижте свода на стъпалото?
Това нараняване често е резултат от неправилно хранене и хидратация.
Ето как да изплашите Ахил.

Всичко което

НА ТЕНДИНИТИС НА НЯКОЛКО ДУМИ:
Сухожилието свързва мускула с костта.

Това сухожилие най-често се плъзга в обвивка благодарение на „смазваща течност“: синовията.

Тендинитът е резултат от възпалително триене на сухожилието в обвивката му в резултат на стрес върху крайник.

Болката се събужда с усилие и отшумява с почивка. В крайна сметка тя може да стане постоянна.