Хранителни рецепти - Бебешки тестени изделия, бебешка пица и бебешки болонезе
Съвет 1: Не се притеснявайте как някой друг го прави и как протича чуждото хранене. Трябва да обърнете внимание на собственото си бебе, трябва да вземете предвид неговите нужди!
Храненето първо трябва да бъде подготвено духовно. Въпреки че около вас има приятели и познати, които могат да предадат своя опит чрез по-големите си деца, почти сигурно е, че нещата няма да ви се получат. Ще има моменти, когато всичко върви гладко и те са изживявали забавни моменти, и ще има моменти, когато детето няма да хапне хапка с дни. Това трябва да се приеме, трябва да сме подготвени за това!
Съвет 2: Не само вземете предвид възрастта на вашето бебе, когато започнете да се храните, но и обърнете внимание на няколко неща!
Това не звучи сложно. Но как можете да сте абсолютно сигурни, че е време да й дадете не само кърма/адаптирано мляко? Според препоръката от 2017 г. на Европейското дружество по детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN) не се препоръчва започването на хранене на кърмачета преди 4-ия месец (17-седмична възраст), но също така се споменава, че 6-ия месец (26-та седмица) не трябва да се отлага.). Най-честата препоръка в Унгария е да се изчака бебето да навърши 6 месеца, когато започне да се храни. Храненето на недоносени бебета (родени преди 37-седмична възраст) може да е индивидуално, затова се консултирайте с Вашия лекар (и) преди започване. Както знаем обаче, всяко бебе е различно; така че може да искате да обърнете внимание на други видими знаци, като например:
- Мускулите на врата на бебето са достатъчно силни, за да държат главата му сигурно.
- С помощ можете да седнете сигурно или да останете в скута си, за да останете в седнало положение.
- Той посяга към предмети, хваща ги и ги слага в устата си.
- Извършва дъвкателни движения.
- Той гледа как ядете и очевидно би искал да опитате храната ви.
- Ако смятате, че бебето ви е готово за хранене преди навършване на 6-месечна възраст, винаги се консултирайте с медицинската си сестра или лекар преди да започнете.
Съвет 3: Изберете правилния метод въз основа на нуждите на вашето бебе.
Хранене с лъжица/пюре - от пюрета, които постепенно ще стават все повече и повече бучки, до 8-9 месеца, до годни за консумация закуски.
BLW - (Baby Led Weaching) - храненето не започва с пюре, а с хапки; където най-важното е да разчитате на бебето при хранене и да го включите в храненето, ако се храните сами.
BLISS - (Baby-Led Introduction of SolidS) - много прилича на BLW метода, но подчертава значението на започването на диета с високо съдържание на желязо, цинк и калории.