Хранителни разстройства и загуба на тегло брутофобски забележки
От детството си винаги съм имал противоречиви отношения с тялото си и теглото си, без значение колко са били на моя кантар. Малко, брат ми ми се присмя, възрастен, роднините ми постоянно коментират вариациите в теглото ми.
Отзиви на Océane Viala
Когато се родих бях 2,7 кг. Тихо, имах стая! След това бързо, Развих много конфликтни отношения с тялото си и теглото си.
Детство и юношество, противоречащи на теглото ми
Когато бях в първи клас, около 6-годишна възраст, бях малко закръглена, със страхотна кройка, която добре показваше кръглото ми лице и вампирските зъби.
По това време брат ми прекарваше времето си в шега, да си кажа, че съм дебела.
Спомням си и време, което доста ме травмира и което си спомням сякаш беше вчера, когато се разхождахме на семейство с няколко приятели на моите родители, които имаха дъщеря на моята възраст.
С брат ми и приятелката ни решихме да си дадем нови имена. Нямах представа, че помолих майка си за помощ, която ми предложи Chimene, и ми хареса.
Но брат ми беше решил друго, тъй като цял следобед ме наричаше „малкото момиче със сладкиши“. С нашата приятелка, така че те прекараха деня, смеейки ми се.
След това, когато пораснах, бях обучен много бързо, имах първата менструация в пети клас, гърдите вече присъстваха в шести клас. Чувствах се в крак с приятелките си и беше доста сложно, после се случи.
В третия направих доста глупости. Бях доста слаб и без целулит, майка ми имаше валцуваща машина, която да изсмуква кожата и мазнините и уж целулитът да изчезва.
Тествах го един следобед с приятел и ми счупи кожата. Завърших с бедрата си, пълни със стрии, които останаха червени поне една година. Само като си помисля за това ме кара да плача.
Сега стриите са бели/прозрачни, но това ме остави с увиснала кожа.
Отслабването ми расте
След детството ми и до гимназията бях доста слабичка, средно 55 кг за 1м65. Тогава, когато бях на 17 до 19, излизах с доста токсичен човек.
Живеех в постоянен стрес и се борихме почти всеки ден. През този период отслабнах. Пристигнах на 47 кг с цел никога да не надвишавам 48.
Претеглях се всеки ден, но въпреки това често ядях в ресторантите и не чувствах, че се ограничавам. Мисля, че стресът ме изяждаше вътре, всъщност щях да повърна от стрес.
Не бях наясно с тънкостта си, но редовно ме коментираха с прякор мен анорексик.
Ариана Грумбах, диетолог, която се определя като „анти-диета“, която (най-вече) подкрепя жените в отношенията им с тялото и храната им, предупреждава за твърде бързата връзка, която често се прави между загуба на тегло и добро здраве:
„Важно е да правим разлика между теглото и здравето.
Можете да бъдете много слаби и не особено в добро здраве, по-специално с диета с лошо хранително и обратно с наднормено тегло и с добро здраве, защото имаме добра хигиена на живота (добра диета, спорт, не много стрес, добър сън ...) . "
Мари Лафон, психолог, добавя:
„Отслабването или наддаването не могат да бъдат показатели за психично здраве, тъй като всеки човек може да преживее тези промени по различен начин.
Когато отслабването може да бъде истинска победа за един, то може да бъде и трагедия за някой друг. "
Трудна година и нарастващи цифри в мащаба
След това постепенно възвърнах „нормалното“ си тегло. След това, когато бях на 22, започнах работна година.
Мразех работата си, мразех училището си, мразех човек в класа си, който ме тормозеше морално, мразех да живея вкъщи. Не го осъзнавах, но Мисля, че се приютих в храната.
Вече не се претеглях, защото не исках да знам. Единственият ми показател беше, че дънките ми стават твърде малки.
Разбрах това едва през януари 2017 г., когато по някаква причина реших да се претегля: 75 кг. Шок. Отвращение.
Обещах си, че никога няма да напълнея и сега бях с наднормено тегло.
От този момент нататък реших да се погрижа за себе си. Отслабвах малко по малко, без да се лишавам, за да не си го възвърна наведнъж.
През цялото това време целта ми не беше тежест, а по-скоро физическа форма, която трябва да се постигне, благосъстояние, което трябва да се постигне. Но старите ми демони ме настигнаха.
Внезапната ми загуба на тегло, докато съм в затвор
Три години по-късно, когато започна затварянето, бях около 64 кг. Не мога да си обясня защо и как, но Открих, че губя 5 кг през този период на задържане.
Животът с родителите ми затруднява контрола на теглото ми. Баща ми с времето се отегчи да готви - сега това са консерви и ориз в микровълновата фурна.
Твърде често се оказваме, че се храним твърде мазно за вечеря.
Поради това по време на затвора реших да направя, както намерих за добре, и да ям само плодове и зеленчуци вечер. Спирането на алкохола и консумацията на бърза храна също трябва да е оказало своето въздействие.
Тази нова диета беше едновременно предизвикателство и истинско наказание за мен.
Трудно е да се обясни, но тази динамика на наказанието е често срещан ритуал за мен, що се отнася до диетата ми, но и до целия ми начин на живот.
Предизвиквам себе си и се лишавам, за да постигна цел, но и да се накажа.
Мари Лафон анализира връзката на хората с TCA към наказанието и ограничителните диети: