Хранителни психологически съвети Хамес хранителни съвети
За затлъстяване/преяждане, булимия и анорексия
Квалификация и обучение
В продължение на много десетилетия подкрепям клиенти със затлъстяване/преяждане и хранителни разстройства (булимия, анорексия) в психосоматични клиники с индивидуални хранителни консултации, групова терапия и в учебната кухня. За задълбочено психологическо разбиране се обучавам във Франкфуртския център за хранителни разстройства и се обучавам като задълбочен психологически консултант в Академията за консултации и философия в Шлиенген край Фрайбург.
Пролетта е времето с "новата" диета, която отново обещава траен и дългосрочен успех. Можете да се придържате за строг план за известно време и да се „съберете”. Но истинският ви проблем е гладът за храна или жаждата за сладко („сладки зъби“, също и други храни) и преяждането. Безброй диети не са променили това? Тъй като се връщате към тези стари модели и често дори с по-голяма тежест от преди?
Но защо продължаваме да се връщаме към старите модели на поведение?
И защо можем да запазим постигнатото само за кратко?
Холистично намаляване на теглото - храна и душа в баланс
Бихте искали холистични съвети относно емоционалното хранене (преяждане, глад) и други хранителни разстройства, така че храната и душата ви да се върнат в равновесие?
- която ви подкрепя с хранителна терапия на тема „ядене“?
- което ви помага да мислите нестандартно по отношение на хранителната и дълбочинна психология, когато имате желание, преяждане или не ядете?
В много случаи причините за хранителните проблеми могат да бъдат открити в ранна детска или юношеска възраст. През това време се оформят чувства, настроения или изявления на семейната маса за храна, фигура и тегло и се консолидират модели на несъзнателно поведение.
Нашите действия, мисли и чувства често са силно повлияни от нашето подсъзнание. С помощта на дълбокия психологически съвет на А. Адлер, по-дълбоките причини за тези инхибиращи поведенчески модели тук и сега се разкриват и променят с новопридобитите нагласи и решения.
Разберете какво има (яде)?
- Разберете каква храна е била използвана досега
- Открийте вътрешните си ресурси и способности
- Самостоятелно определяйте нови хранителни навици
- отворете пътя към нови, по-здравословни възможности за хранене и хранене
Мисленето, чувството, действието са едно и неразривно свързани, т.е. по-индивидуално (Алфред Адлер). „Храненето е много повече от само подхранване. Храненето е цялостен феномен. Поведението може да бъде разбрано само ако можем да разпознаем скритите мотиви "(С. Манхард)".