Хранителни принципи, които поставят върху главата всичко, което съм мислил преди - или моите показания
Зареждане на съдържанието. Зареждането зависи от скоростта на връзката ви!
Няма продукти във вашата количка.
- Нашите продукти
- Продукти с отстъпка
- Сертификати за подарък
- Пакети за подаръци
- Ароматни води
- Декор козметика
- Дезодоранти
- Подсладители
- Други продукти
- Грижа за косата
- Билкова грижа за косата
- Естествени бои за коса
- Без химикали шампоани и балсами за коса
- Етерични масла
- Екологични почистващи продукти
- Кремове
- Слънцезащита
- Растително масло, масла
- Парфюмни масла, парфюми
- Сапуни
- Нови продукти
- Информация
- Защо ние?
- Мнения
- Блог
- Контакт
- Нашите продукти
- Продукти с отстъпка
- Сертификати за подарък
- Пакети за подаръци
- Ароматни води
- Декор козметика
- Дезодоранти
- Подсладители
- Други продукти
- Грижа за косата
- Билкова грижа за косата
- Естествени бои за коса
- Без химикали шампоани и балсами за коса
- Етерични масла
- Екологични почистващи продукти
- Кремове
- Слънцезащита
- Растително масло, масла
- Парфюмни масла, парфюми
- Сапуни
- Нови продукти
- Информация
- Защо ние?
- Мнения
- Блог
- Контакт
Обещах да ви опитам какво чета напоследък за храненето.
Вече сте забелязали, че когато започнете да работите върху нещо, попадате на все повече неща, които помагат да се хвърли светлина върху него от друг ъгъл.?
За мен имаше толкова много теории в една и съща посока по темата за здравословното хранене.
Първата стъпка беше Палеолитна диета, с което една моя скъпа майка (благодаря, Тими!) ме запозна по-сериозно, като спомена, че нейният тъст смята принципите за основателни като професионалист и се радва на перфектно здраве дори когато се пенсионира като пенсионер.
Окуражен от този опит, съпругът ми също премина към пробен период за този тип хранене и за нас също нормализира лабораторните си стойности с него за броени месеци. Оттогава той се храни по тези принципи.
Теорията на палеолита на практика поставя на върха най-много (поне за мен досега) общоприети и известни хранителни принципи и препоръки. Вече описах основните насоки в предишна публикация в блога, всеки може да ги прочете, ако не ги познавате.
Най-шокиращото нещо за първи път, когато го срещнете, е, че в сравнение с традиционните диетични препоръки можете да консумирате всякакви въглехидрати (тестени изделия, зърнени храни, без глутен, картофи, хляб), млечни продукти (някои сирена могат да станат твърди) и бобови растения. напълно изключва. Мисля, че е ясно, че изкуствени конфитюри, нездравословна храна, пълна с добавки, и сладки храни също не се консумират.