Хранителни и чревни съвети; Шарлот Стеген; BestForMe
Всеки отделен човек е индивидуален, има различни цели, има различни нужди, има своя собствена личност и история. Няма такова нещо като „правилно“ и „неправилно“, има само „Какво най-много ми подхожда в моята ситуация?“ Защото всеки човек е уникален.
Не се чувствате добре Вие не се чувствате във форма?
Искате да промените нещо и не знаете как?
Червата. Ако червата са здрави, то и човекът е здрав. Ако червата е болна, то и човекът е болен. Здравето на червата става все по-важно и става все по-ясно колко важно е здравословното черво за здравето. Целта ми е да ви науча за червата.
... след това прочетете сега!
Храненето е индивидуално, храненето е сложно. Но не само диетата е важна тук, метаболизмът също. Това е обширна конструкция.
Разбира се, има факти и научно доказани факти. Но това не означава, че всички диети са подходящи за всеки. същото важи и за червата. Не всеки се нуждае от пробиотик. В зависимост от това кой ентеротип сте, какъв вид дисбиоза имате или дали сте напр. Б. като има гъби, решава кой може да е правилният начин за вас.
Фактори, които оказват влияние върху метаболизма и здравето ви, а оттам и върху вашата диета, са:
- Гени (-> "генна диета")
- Хормони
- вашите митохондрии и нейното състояние
- количеството и степента на упражнение/спорт
- чревната флора
- Алергии и непоносимост
- хронични болести
- Пол и възраст
- Пропорция на мускулната маса и мастната маса
- приемане на лекарства
- Недостиг на микроелементи (витамини, минерали, микроелементи)
- Околната среда и нейните влияния
- Вируси (напр. EBV)
- ...
Изследването от Морската биологична лаборатория в сътрудничество със Станфордския университет (Woods Hole Study; Пало Алто, Калифорния) показа, че броят на видовете бактерии в червата на участниците в изследването намалява с една трета след прием на антибиотици. Беше забелязано, че всички останали видове бактерии се променят пропорционално. Балансът на чревната флора не може да бъде възстановен чрез диетата и някои бактериални щамове са напълно изчезнали.
Този дисбаланс може да има дългосрочни и отрицателни ефекти върху здравето, върху психиката, а също и върху бъдещите поколения, ако не се лекува. Могат да възникнат заболявания, непоносимост и алергии, имунната система може да бъде отслабена, метаболизмът може да бъде трайно нарушен.
КАКВО Е НАЙ-ДОБРОТО ЗА МЕН?
Аз, Шарлот Стеген (консултант по хранене и чревен тракт и фитнес треньор с обучение по НЛП), мога да ви помогна да разберете кое би могло да бъде най-доброто за вас във вашата ситуация с вашите цели и вашите желания. Не винаги е лесно да разберете кое е най-доброто за вас. Понякога е необходима подкрепата на другите.
Уговорете среща сега и направете първата стъпка в нова посока!
Интересувам се от хранителни и чревни съвети!
Моля, попълнете следната форма, ако се интересувате от хранителни съвети и искате да се свържете с мен, за да уговорим фиксирана среща. Веднага след като попълните този формуляр и го изпратите, ще се свържа с вас в рамките на седем дни и ще уговорим среща. След това ще получите фактурата, ще я платите и след това ще се проведе консултацията.
45 минути разговор (въз основа на фазата на безплатна подготовка, вижте по-долу) за 89 евро
90 минути Интервю (въз основа на фазата на безплатна подготовка, вижте по-долу) за 149 евро
Съвет: Комбинирайте цялото нещо с клетъчна тренировка, защото състоянието на вашите митохондрии може да бъде свързано и със способността да отслабвате -> тук отивате на страницата IHHT.
bestforme.de
🥗 # Хранителни съвети &#чревни съвети
💪🏼 # Обучение за фитнес и клетки (#IHHT)
🌹 # Ароматерапия и етерични масла
🤝 ТОВА е BestForMe! 🤗👍
Повече здраве!