Хранителни добавки Суперсилите на спортиста - Фитнес парк

хранителни

По-добро представяне на мускулите, увеличаване на мускулната маса, по-добро възстановяване или дори антистрес, има много богат асортимент от хранителни добавки, предназначени за спортисти. FPMag ви помага да виждате по-ясно според целите си.

За удължаване на усилията: въглехидратни хранителни добавки

Те съдържат въглехидрати, т.е. захари, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото, тъй като позволяват на мускулите да се представят по-добре и да удължат усилията с течение на времето. Те се намират под формата на енергийни напитки, барове, плодови пасти.

За да качите мускули: протеинови добавки

Протеинът се използва най-често за насърчаване на натрупването на мускулна маса и за възстановяване. Те са ефективни и е препоръчително да приемате най-много 2 грама протеин на килограм телесно тегло.