Хранителни добавки с един поглед Годжи бери - bonifatius APOTHEKEbonifatius APOTHEKE

Годжи плодовете отдавна се използват в традиционната китайска медицина като средство за укрепване на организма. Малките червени плодове също стават все по-популярни в Германия. Но какво наистина може да направи „суперхрана“?

един

Суперхрана срещу оксидативен стрес

Ако вярвате на рекламата, годжи плодовете са пълни с активни съставки, които забавят стареенето и намаляват възпалението. Погледът към съставките разкрива, че плодовете всъщност съдържат много хранителни вещества. Те включват основно големи количества витамин А, калций, желязо и протеини. Годжи бери е най-известен с високото си съдържание на витамин С, зеаксантин и лутеин, така наречените антиоксиданти. Те предпазват клетките от стрес, който от своя страна предизвиква възпаление, например в очите или в сърдечно-съдовата система. Въпреки това дали годжи плодовете всъщност могат да се използват за лечение на заболявания като високо кръвно налягане или свързана с възрастта дегенерация на макулата все още не е доказано и все още се изследва.

другата страна на медала

Дори ако има много потенциал в малките плодове, консултантският център предупреждава срещу прекомерната консумация. Основните причини за това са:

  • Има и по-малко здравословни съставки, скрити в годжи плодовете. Например, малко под половината от теглото на сушените плодове е захарта. Следователно продуктите, направени от годжи бери, не са особено подходящи за задоволяване на ежедневните минерални и витаминни нужди.

  • Тези, които приемат разредители на кръвта, трябва да пазят ръцете си от годжи бери. А именно, те увеличават ефекта на антикоагулантните антагонисти на витамин К и по този начин риска от опасно кървене.

  • Добавките на много хранителни добавки с годжи бери често не са посочени. Затова купувайте само от доверени търговци, за да избегнете нежелани взаимодействия.

  • Годжи плодовете често се доставят от цял ​​свят, така че стандартите за отглеждане варират значително. Следователно лабораториите многократно откриват пестициди, отпадъчни метали или плесени в плодовете. Годжи плодовете от биологично отглеждане, от друга страна, съдържат по-малко вредни пестициди от конвенционално отглежданите плодове. Ако искате да сте абсолютно сигурни, можете сами да засадите годжи плодовете. Вълчият храст също расте много добре в Европа.

Повече информация за годжи плодовете и техните съставки можете да намерите в категорията „Хранителни добавки“.

Ние сме тук за вас

  • Нашите работни часове:
    Понеделник - Петък: 8:00 - 18:30
    Съ: 8:00 - 13:00