Хранителни добавки, протеини, протеинови барове
Онлайн магазин Хранителни добавки, протеини, протеинови барове, мускулна печалба, аминокиселини, отслабване и изгаряне на мазнини, добавки за културизъм, спортни добавки високо качество.
Нашите продукти се усвояват много добре от организма, произведен в Америка от естествени съставки, получени от специално подбрани суровини.
Показване на 1–12 от 94 резултата
Herbalife Cellular Activator 90 таблетки
Това е уникална формула, която осигурява на тялото витамини от група В (В1, В2 и В6), плюс основни минерали, манган и мед, за нормален енергиен метаболизъм, както и цинк за нормалния метаболизъм на въглехидратите.
AloeMax Herbalife Concentrate 97% 473 ml
Билковият AloeMax съдържа най-високия процент чиста алое вера от 97%, получен от цели листа от алое. Това е напитка, която предлага на тялото най-високата концентрация на алое в гамата от билкови алое продукти.
Протеинови блокчета Herbalife Шоколад и лешници 14 блокчета в кутия
Те са вкусна здравословна закуска с високо съдържание на протеини. С около 140 калории, всеки протеинов блок съдържа почти 10g млечен протеин, който помага за изграждането на чиста мускулна маса.
Протеинови пръчици Herbalife Лимон 14 пръчки в кутия
Протеиновите блокчета са смес от соя и суроватъчен протеин, фибри и 23 витамини и минерали, които помагат за контролиране на апетита, за да осигурят енергийна добавка, когато е необходимо.
Хербалайф Ванилия и бадемови протеинови блокчета 14 бара в кутия
Всяка лента съдържа около 140 ккал, което е много по-малко от другите обикновени шоколадови блокчета. Това е балансирана комбинация от 10g протеин и 15g въглехидрати, за да допринесе за развитието .
Herbalife Express Chocolate Protein Bar 7 бара в кутия
За да се осигури здравословна диета или контрол на теглото, хранителната лента е идеална за осигуряване на пълноценно хранене, с ниско ниво на калории, но което в същото време осигурява на тялото необходимите хранителни вещества.
Билкова Алое Вера Концентрирана напитка Оригинална 473мл
Признат е като „чудо растение“, което осигурява грижа както за храносмилателния процес, така и за чревното дебело черво. Herbal Aloe Original съдържа 40% сок от алое вера, който е създаден въз основа на високите видове.
ХРАНИТЕЛНА КУХНЯ КАРТА ЗА ХЕРБАЛИФ
Готварската книга на Herbalife Nutrition съдържа селекция от 80 подписани рецепти, 47 от които са вдъхновени от членове на Herbalife от цяла Европа и Африка и представят нашите най-продавани продукти.
Herbalife Instant Билков чай от лимон 50гр
Herbalife Instant Herbal Tea Original 100g
Herbalife Instant Билков чай Оригинал 50гр
Herbalife Instant Билков чай от праскова 50гр
Хранене Преди тренировка
Когато говорим за хранене преди тренировка първо трябва да разпознаем какво искаме да направим: да подхранваме тялото, за да функционира на най-високо ниво за следващото обучение. От гледна точка на храненето, ние включваме и енергията, от която тялото се нуждае по време на тренировка, заедно с някои необходими хранителни вещества, които намаляват разрушаването на мускулните влакна! Добре планираното хранене помага за всичко това!
Но, често ястието не е достатъчно или по-лошо, то идва с наситени мазнини, подобрители на вкуса и други вещества, които ще блокират пътя ви към страхотни резултати.
Напоследък те се намесиха много добре тук заместители на масата, които съдържат точно това, от което се нуждае един спортист.
Въпреки че мнозина казват, че такива хранителни шейкове не са хранителни добавки здрави. че те са на прах, че нямат точно това, от което се нуждае тялото, можем лесно да си противоречим с резултатите от спортистите, които консумират редовно такива продукти.
Имайте предвид, че класическите храни са силно обработени, така че почти харесват съдържание на над 80% химикали.
Първите макронутриенти (въглехидрати) са отговорни за енергийния източник, от който се нуждаем за добра тренировка (моят личен избор е бял ориз, сладки картофи, овесени ядки)
Вторият макронутриент, отговорен за отглеждането и възстановяването на мускулната маса и най-важният е протеинът (моята лична препоръка е източникът на протеин да бъде пилешки гърди, пуешки гърди, бяла риба или белтъци с известен произход, евентуално отглеждани в страната ) Искам да ви уведомя, че мазнините трябва да бъдат сведени до минимум на масата преди тренировка (дори и да са здравословни мазнини), причината да правим това е, че мазнините забавят храносмилането и пълният стомах по време на тренировка е последното нещо, което искате. ! Ястието преди тренировка трябва да се консумира минимум 1 час и половина/2 часа преди тренировка!
Добавки преди тренировка трябва да постигне 3 цели: мускулна сила и издръжливост, изпомпване и вазодилатация и последната енергия и концентрация върху тренировките!
10 правила за успех за всеки спортист, независимо дали е професионален или аматьор.
1. Доверете се на себе си (без значение какво казва някой друг)! Бъдете убедени, че можете да превърнете мечтите си за културизъм в реалност!
2. Сформирайте екип (силен и опитен партньор може да ви помогне и мотивира)!
3. Учете се от грешки (обемистата маса месо не е всичко).
4. Учете се от „учители на място“ (възползвайте се от мъдростта на опитни съветници).
5. Изберете среда, която ви стимулира (ако почвата е плодородна, семето може да се превърне в дъб) влезте в насърчителна среда, приемете градивна критика и практически опит! По този начин можете да подобрите резултатите си!
6. Наруши малко правилата:) (тренирай повече от обикновено, например в групи с недостатъци) по този начин можеш да превърнеш слабото място в силно!
7. Предизвикайте конкурентите си (за да бъдете най-добри, трябва да победите най-добрите)!
8. Работете усилено (само така можете да постигнете впечатляващи резултати в такава кариера, да четете книги за хранене, да документирате себе си, техники, методи на обучение, добавки и т.н.).
9. Останете гладни (така че останете мотивирани) .
Мнозина говорят за протеини, но забравят за витамините и минералите
Допълнителните витамини и минерали трябва да бъдат неразделна част от здравословната диета и сред тях има някои, които трябва да се консумират в по-високи дози в определени моменти: витамин D е един от тях! Тъй като рискът от дефицит на витамин D се увеличава значително през зимата!
Някои сведения за витамин D.
Ролята на витамин D придобива все по-голяма публичност. Очевидно е, че това не е от съществено значение за здравето на костите, но има важна роля за функционирането на други физиологични процеси. Например: това е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система! ако нивото на витамин D е ниско, имунната система намалява и вие сте по-малко защитени в случай на заразни заболявания!
Витамин D е мастноразтворим витамин и следователно тялото може да го съхранява
Тялото ще усвои 70% от витамин D от храната! Липсата на витамин D може да причини следните проблеми:
- малабсорбция на калций, която може да причини крехкост на костите или дългосрочен кариес
- увреждане на имунната система
Препоръчителната дневна доза би била 400 IU
Fittshop предлага широка гама от витамини, минерали и фибри включително витамин D.!
Не забравяйте, че имате безплатно уелнес консултиране и оценка.
Призовавам нашите специалисти по хранене с всеки продукт, поръчан напълно безплатно. Дори имате уелнес оценка, за да знаете откъде идвате. Кое е индекса на вашата телесна маса?!
Дори ако мислите, че знаете абсолютно всичко за това хранителни добавки не пречи да проведете кратка дискусия с нашите колеги, за да постигнете желаните резултати във възможно най-кратки срокове.