Хранителни добавки, предимства и недостатъци; Есеха

Подкрепете и укрепете имунната си система, укрепете косата и ноктите, засилете паметта си, всеки има свои собствени мотивации за използване на хранителни добавки. Наричани още хранителни добавки, те са концентриран източник на хранителни вещества, които се приемат под формата на капсули, таблетки за смучене, таблетки, ампули или прах (доза в сашета), предназначени да допълнят нормалната диета.

недостатъци

Тези (хранителни вещества) са налични в диетата, когато тя е разнообразна и балансирана. Хранителните добавки обаче се препоръчват в случай на недостиг на витамини или желязо (ранна бременност, тежки периоди, растеж, риск от остеопороза и др.), Когато има хранителен дефицит (стареене, ограничителни диети поради забраната на някои храни. В случай на диета или непоносимост).

Не са предмет на медицинско предписание и се предлагат в различни състави (женшен, пчелно млечице, желязо, калций, омега, витамини В9, В12, D и други), те се използват по-специално за борба с умората, стимулиране на паметта, подобряване на спортните резултати, по-добре изживейте бременност ...