Хранителни добавки по време на бременност Бъдещата майка
Не, не става въпрос за удвояване на себе си! Но е добре да се допълвате с хранителни добавки ... Има дни, в които ставате с адски праскова по време на бременност, а други, когато това съвсем не е това ... загуба на тонус, умора, спазми, удар на помпата, болка, малка депресия ... Накратко, освен да оплакваш съдбата си с много "Не се чувствам добре, не знам какво имам", има ли други решения? Ами ако хранителните добавки могат да решат малките ви притеснения? Обяснения с Мишел Де Сарие, научен директор на Fleurance Nature *.
Бременност и природни медикаменти
По време на бременността си изпадах в паника всеки път, когато пиех алкохол, тъй като четенето на всички листовки за моето лекарство беше известното споменаване "Противопоказан за бременни и кърмещи жени". Grrrr. И също така е вярно, че внимавах да не опияня бебето с химикали (добър Киндер Буено, това не се брои, а!), И изведнъж предпочетох естественото. За мен бабини лекарства за преодоляване на главоболие, киселини, болки в гърба и други радости.
Но какво ще кажете, когато трябваше да се справя с голямата помпа в средата на деня или с сутрешните ми спазми (боже мой колко болезнено и изненадващо, скъпата ми винаги се паникьосваше, виждайки ме да се извивам във всички сетива)? След това лекарят ми ме насочи към хранителни добавки, за да ме облекчи, без да поема никакви рискове за бременността си. Защото, не забравяйте, хранителните добавки не са лекарства, става дума за използване на естествени храни, които съдържат правилната доза хранителни вещества, която не е или не е достатъчна, осигурена от диетата.
Така че, казано по-просто, на теория, ако се храним по много балансиран начин, не трябва да имаме някакви конкретни нужди или недостатъци, а начина ни на живот, индустриалната храна, както и повишените нужди на бременността (ами да, бебето " изпомпва "много хранителни вещества за него, негодник!), така че може да е необходимо добавяне.
Какви хранителни добавки за благосъстояние ?
Г-н De Sarrieu ни напомня:
„Важно е да се подчертае, че като цяло в нашите западни страни не се забелязват недостатъци, специфични за бременни жени. От друга страна, често има дефицити, достатъчно значими, за да причинят или рискуват да причинят определени нарушения, които могат да засегнат плода. Като цяло всички нужди от хранителни вещества (макро и микро хранителни вещества) се увеличават. "