Хранителни добавки, които да приемате преди тренировка за повече енергия и обем
Освен бодибилдинг и силови тренировки, никой друг спорт няма да постави толкова голямо внимание на тренировъчната подготовка. Всъщност, ако издръжливостта или отборните спортове изискват основна енергийна подготовка, културизмът също изисква силно внимание върху получаването на сила и задръстванията; две основни условия за изграждане на мускулна маса. Задръстването е от съществено значение, тъй като показва повишен метаболизъм, съчетан с повишено набиране на фибри по време на тренировка. Тогава увеличаването на силата ще ви позволи да поемете по-големи натоварвания и следователно да увеличите стреса върху мускулите, както и да постигнете по-голям брой повторения на упражнение.
Когато стимулантите на нервната система не са достатъчни ...
Стимулантите като кофеин играят жизненоважна роля за освобождаването на енергия, издръжливостта на мускулите и развитието на силата, защото помагат за набирането на повече калории - и мазнини - по време на тренировка и с течение на времето. Общата продължителност на тренировката. Растежът на мускулите обаче изисква много висока интензивност на упражненията, за да се получи хипертрофия. Ето защо на пазара постепенно се появяват формули, посветени на културизма. Моделирани на NO Xplode на BSN, тези енергийни формули са предназначени да насърчават мускулната сила и задръстванията. Тези добавки преди тренировка съдържат не само кофеин (и неговите близки братовчеди като теобромин ...), но и креатин, тъй като е ергоген, сертифициран от научни изследвания, по-специално по отношение на мощността, чистата маса и мускулния обем.