Хранителни добавки Как лекарите трябва да ни дават хапчета с витамини - WiWo
В първия ред на изложбената зала в Щутгарт има жена в червен костюм и блестящи обеци. Казва се Габи Щайнер, тя се обогати с витаминни добавки. Защото концепцията зад Lifeplus е „препоръчителен маркетинг“: Тези, които могат да продават витаминните добавки на други, получават отстъпка от собствените си поръчки. И веднага щом новите клиенти също препродадат, предишният контакт получава комисионна. Търговска пирамида, в която тези, които са на върха, печелят най-много: основателят на американската компания Боб Лемон и немският номер едно Габи Щайнер.
Интересни факти за витамините
Какво представляват витамините?
Това са химични съединения, които тялото ни не може да произведе само или не може да произведе в достатъчна степен, но които са от съществено значение за много процеси в организма. Те трябва да се приемат с храната. Някои витамини не се черпят директно от храната, а се създават от метаболитните процеси на нашите естествени чревни бактерии (например витамин К). Съдържанието на витамини в храната варира, но тези, които се хранят разнообразно, получават достатъчно количество от всички хранителни вещества.
Препоръчителен прием
Референтните стойности показват количеството, което трябва да приемаме във витамините. Посоченото количество предпазва почти всички здрави, възрастни хора от увреждане на здравето, причинено от дефицит, осигурява пълна производителност и определен телесен резерв.
Недостиг на витамини
Дефицитът на витамини днес е рядък в Германия. И все пак те не бива да бъдат подценявани. В случай на изразени недостатъци могат да възникнат сериозни заболявания. Например, липсата на витамин А може да доведе до нощна слепота и увреждане на кожата.
Мастно- и водоразтворими витамини
Витамините се разделят въз основа на различната им разтворимост. Мастноразтворимите витамини включват витамини А, D, Е и К. За да може да ги усвои, храната трябва да съдържа и мазнини. Останалите са водоразтворими.
Сега швабската бизнесдама живее на Майорка. Чукайки по вратите, набирайки приятели, тя вече не трябва да продава витамини. Германската общност Lifeplus продава достатъчно витамини, за да може комисионната да доведе до красив пасивен доход.
Тези, които поглъщат хапчета с витамини, обикновено са ги предписвали сами. Повечето хранителни добавки се продават чрез аптеки, супермаркети или аптеки. Doppelherz е лидер на пазара в тази категория. Рафтовете в DM, Rossmann и дори Rewe са пълни с продукти с две сърца: една до друга са капсулите Augen Vital, витамин В12, витамин D и редица от тях калций и магнезий. Има продукти за вегетарианци, за жени преди и след бременността, преди и след менопаузата и дори за "здравето на мъжете".
Същите кутии също са подредени във витрина във входното антре на централата на компанията Queisser Pharma във Фленсбург, която произвежда средствата. Компанията принадлежи на семейство Dethleffsen, име на север, а марката бира Flensburger също принадлежи на империята. Ян Кушковски и Герт Бендиксен ръководят бизнеса. Никой от двамата не е лекар, те са бизнесмени и маркетингови експерти, и двамата са в компанията от години. Нейното мото: „За нас е важно да следим нуждите на потребителите“.
Растителни хранителни източници
калций
Калцият се съхранява в тялото като калциев фосфат в зъбите и кипи. Витамин D подобрява съхраняването на хранителни вещества от храната в тялото. Добрите вегански доставчици на калий са все още минерална вода (обърнете внимание на минералния анализ), боб, смокини, зелени листни зеленчуци, тофу, соеви напитки (обърнете внимание на съдържанието, често се добавя калций), лешници и бадеми.
желязо
Бобовите растения, маслодайните семена, ядките и пълнозърнестите храни помагат да се осигури снабдяването на тялото с желязо. Абсорбцията на витамин С и органични киселини, като тези в плодовете, увеличава усвояването на желязо.
Омега мастни киселини
Растителните източници на ненаситени мастни киселини омега 6 и омега 3 са ленено, конопено, рапично и диестелово масло, както и ядки.
протеин
Добрите източници на протеини включват тофу и соеви продукти, ядки и семена, бобови растения, сейтан, лупин и пълнозърнести храни.
Витамин В2
Витамин В2 е водоразтворим витамин. Доставчици са тиквени семки, гъби, соево месо, овес, ядки, маслени семена, бобови растения, пълнозърнести храни, разсад, накиснати микроби.
Витамин D
Витамин D е мастноразтворим. Важно е за усвояването на калция. Източници са гъби и билкови напитки. 30-минутен престой на открито стимулира собственото производство на тялото - обаче слънчевата радиация е твърде ниска през зимните месеци, поради което трябва да обърнете особено внимание на приема на витамин D.
Доставчиците на цинк са тиквени семки, пълнозърнести продукти, маслени семена, ядки, соя и бобови растения. Лимонената киселина увеличава абсорбцията - черният чай и кафето я намаляват.
Просто потребителите често не са добре информирани за хапчетата, които поглъщат. Витамините и хранителните добавки не се считат за лекарства, следователно те са обхванати само от закона за храните, тъй като техните съставки обикновено не са вредни. Следователно производителите се проверяват рядко. Не трябва да правите неверни твърдения за ефектите на техните съставки. Но иначе едва ли има някакви ограничения, дори когато става въпрос за дозировката на съставките. Това води до факта, че доставчиците се надминават. Ако един от тях предлага препарат с 300 милиграма съставка, следващият излиза на пазара с 400, следващият, но един с 600 милиграма.
Много не помага много
„В случай на съмнение потребителят купува по-високата доза“, казва Ян Кусковски от Queisser Pharma. „Поставяме си граници, когато състезателите достигат дори по-висока доза. Винаги се питаме кои ценности са безопасни и полезни “, добавя колегата Бендиксен. В Queisser Pharma също най-продаваният магнезиев препарат е този с 400 милиграма. Дневната доза, препоръчана от BGE, е 300 милиграма за жени и 350 милиграма за мъже. Но препоръката е "много консервативна и относително ниска", казва Кусковски, докато препоръките често са по-високи в чужбина. А някои конкуренти също предлагат многократната доза.
Това трябва да ядете, ако седите много
Но много не винаги помага много: Магнезият има слабително действие и може да доведе до увреждане на органите в случай на трайно предозиране. Според проучване на консултантския център, 64 процента от предлаганите на пазара магнезиеви продукти все още надвишават препоръчителната доза; не е много по-различно с другите препарати. Асоциацията на потребителите изисква официални максимални ограничения. ЕС искаше да го въведе дълго време, но страните-членки не можаха да се споразумеят за границите. И накрая, някои болни хора се нуждаят и от лекарства с по-високи дози.
И така германците продължават да преглъщат, също по препоръка на познати, фармацевти и лекари. По-специално младите, мотивирани жени обичат да използват хранителни добавки: амбициозният студент, който иска да премине през фазата на изпита. Или семейни майки, които са изтощени от работата си и децата и които се надяват на допълнителен тласък на енергия от витамините. Искате изпълнение, здраве, красота. Витаминните добавки често обещават всичко наведнъж.
Продавачите на витамини често се обръщат към по-стари целеви групи чрез реклами в списания. Лекарите в хедър сиво се рекламират като талисмани за лечение с витамини и други подобни. Ключовете и женските списания са особено популярни. „Die Gebisträgerzeitungen“, казва човек, който отговаря за маркетинга на такива медии. Не иска да чете името си в печат по-късно.
Седемте фактора за успех на здравословното хранене
Фактор на свежест
„Купувайте прясно, яжте прясно“: Купувайте прясно, яжте прясно “
Захарен фактор
Пшеничен фактор
Генетичен хранителен фактор
Избягвайте „Frankenfoods“ (храна на Франкенщайн), т.е. храни, произведени от генетично модифицирани растения или животни
Протеинов фактор
Яжте добри протеини като (пилешко) месо, ядки и зърнени храни
Фактор на мазнините
Използвайте добри мазнини; те не ви напълняват, защото виновниците са захар и бяло брашно
Фактор на фитонутриентите
Фитонутриентите или фитонутриентите са хранителни вещества в растителните храни. За разлика от витамините, те не са от съществено значение за живота. Но те ви поддържат здрави и във форма и трябва да удължат продължителността на живота.
Защото не рядко тези реклами преувеличават прекомерно. „Според последните изследвания дефицитът също така увеличава вероятността от хронични заболявания като диабет, рак или болест на Алцхаймер в дългосрочен план“, предупреди компанията от Долна Саксония д-р. Логира в "Gebisträgerzeitung". Състезателният център заведе дело срещу него, компанията издаде декларация за прекратяване и отказ. Вероятно научните изявления не биха издържали на съдебна проверка.
Queisser Pharma сега иска да се включи в друг рекламен източник: Лекари. Компанията изгражда екип от търговски представители, които трябва да отидат до лекарски кабинети и да предоставят информация за продуктите от компанията. Преди няколко години Doppelherz попадна в аптеките. „Препоръката, на която пациентът отдава най-голямо значение, е тази на лекаря“, сигурен е Ян Кусковски.
Операциите на лекарите се превръщат в канал за продажби. В проучване, проведено от консултантския център сред пациентите, трети заяви, че техният лекар им е предложил проби от хранителни добавки или витаминен препарат. След това 17 процента са закупили продукта. Това проучване не е научно и представително, предупреждава Асоциацията на производителите на законодателство за храните и науката за храните (BLL). Но лошото чувство остава. Според техния професионален кодекс лекарите нямат право да разпространяват стоки на своите пациенти. „Лекарският кабинет не трябва да продава стоки за здравословни продукти“, разкритикува консултантският център. Индустрията разбира по различен начин: „Значението на самолечението нараства във всички здравни системи“, казва Герт Бендиксен.