Хранителна зависимост какво е и как се лекува - постно или мазно

Ако доскоро на пристрастяването към храната се гледаше снизходително и не се приемаше много сериозно, специалистите от Йейл проведоха проучване тази година, което показва, че за наркоманите храната има подобен ефект върху мозъка като тях. наркотици за наркомани.

По принцип наркоманите изпитват спешна нужда да консумират определена група храни (богати на захари - сладкиши, подсладени сокове - или мазнини - сладкиши, пица) и не могат да спрат, докато не погълнат голямо и опасно количество. както за фигурата, така и за здравето. Авторът на изследването Ашли Гиърдърт предупреждава, че продуктите за бързо хранене комбинират захари с мазнини и действат директно върху мозъка, „като са сравними с мощни лекарства като кокаин“. (източник: articles.courant.com)

Още преди да бъде проведено това проучване, бяха създадени различни хуманитарни организации за хора, страдащи от пристрастяване към храна или преяждане, на принципа на Асоциацията на анонимните алкохолици. В тези общности, често онлайн, всеки член разказва своята история и се опитва да спазва строги правила, като контролиране на апетита и отказ от захар.

Клиниката Майо предоставя всички правила, които тези, които страдат от пристрастяване към храната и искат да бъдат излекувани, трябва да знаят:

---