Хранителна терапия за ХОББ
Хранителната терапия може да има положителни ефекти върху ХОББ, което може да доведе до значително подобрено качество на живот. Но защо храненето играе толкова важна роля при ХОББ?
Ние приемаме енергия чрез храната - в известен смисъл горивото за нашето тяло. Следователно какво и колко ядем в ежедневието има голямо влияние върху това колко енергия е на разположение на тялото ни.
В случая на ХОББ, хранителният въпрос е от особено значение, тъй като води до постепенна промяна в енергийния баланс: Поради повишеното усилие при дишане, пациентите с ХОББ основно имат такъв повишени енергийни нужди.
Какви са ползите от хранителната терапия за ХОББ?
Проблемите с теглото не са необичайни при ХОББ. Наднорменото и поднорменото тегло имат отрицателен ефект върху белодробната функция и способността на пациента да се справя с ежедневния стрес. Поради повишените енергийни нужди, по-специално един е типичен Недостатъчно количество хранителни вещества, което може да доведе до загуба на тегло и намаляване на чистата мускулна маса.
Засегнатите обаче могат активно да противодействат на това развитие, като променят диетата си - комбинация от упражнения и хранителна терапия ще им помогне!
Хранителните съвети имат смисъл
Хранителната терапия специално противодейства на промените в ХОББ. Той се занимава с въпроса как диетата може да се използва за задоволяване на повишените енергийни нужди и предотвратяване на спад в мускулната маса.
Мерките имат за цел,
- за поддържане или натрупване на мускулна маса,
- за повишаване на устойчивостта на пациента в ежедневието и
- За намаляване на задуха.
Следователно, за да се отчете текущата хранителна ситуация на пациентите, е необходима такава Хранителни съвети за ХОББ има смисъл. Подобни съвети са част от всяка рехабилитация на ХОББ и всеки курс за обучение по ХОББ. Пациентите се научават как да се хранят правилно и как да променят диетата си.
Редовният контрол на теглото е важен
Редовен запис на телесно тегло и Индекс на телесна маса (ИТМ) са разумни мерки за всеки пациент с ХОББ. Те предоставят информация дали има лоша диета или имате наднормено тегло или поднормено тегло.
ИТМ предоставя информация за вашето лично идеално тегло. Изчислява се с помощта на височината и теглото ви. ИТМ от 21-25 kg/m² се счита за оптимален за пациенти с ХОББ. Докато този диапазон е малко по-голям за здрави хора, ИТМ под 21 и ИТМ над 25 влошават прогнозата за белодробни пациенти.
Можете да изчислите личния си ИТМ на www.bmi-rechner.net.
Как да се храня правилно с ХОББ?
Правилното хранене зависи в голяма степен от първоначалната ситуация на отделния пациент. По принцип обаче за ХОББ е показана диета, богата на протеини и хранителни вещества.
Между другото, здравословната диета не означава да се откажете от удоволствието! По-скоро става въпрос за поставяне на консумираната храна в правилните взаимоотношения помежду си. The Хранителна пирамида тук предоставя обща информация за това кои продукти трябва да бъдат по-често в ежедневното ви меню и кои по-малко.