Хранителна стойност и калории на бяла наденица - блогът

калории

Често се чудим дали да не забраним колбасите от нашата диета или не, когато искате да поддържате стабилно тегло или да отслабнете с няколко килограма. Всичко зависи от вида колбас, тъй като хранителната стойност може да се различава значително.

Актуализация на калориите в бялата наденица

Нека започнем с хранителната стойност на тази германска колбаса. За 100 g бяла наденица получавате 8 g протеин и 4,5 g липиди.

Добавете 1 гр въглехидрати и 0,5 g фибри, без да се забравят 0,5 mg натрий. С оглед на тези цифри е лесно да се види, че бялата наденица е калорична храна. По-конкретно, отнема средно 313 kcal на 100 грама.

Бяла наденица: колко точки от WW ?

Все още не е предоставена гъвкава точка или точка за самата бяла наденица. Това със сигурност е защото има няколко вариации. въпреки това, можете да се обърнете към точки за наблюдатели на тегло възложени на колбаси въз основа на техния състав.

Традиционният бял колбас се приготвя с телешко месо и/или свинско месо. 100 гр телешки колбас, еквивалентни на 7 точки от WW. За свинския колбас също вземете 7 точки от WW. Изведнъж сместа от тези две меса води до много точки, които могат да нарушат вашата диета.