ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА; Здравословни; Жизненоважно
Какво е PEP?
Програмата за хранене PEP е индивидуално съобразена с вашите цели.
Концепцията за хранене PEP съчетава промяна в диетата въз основа на нуждите, съобразена с метаболизма, с редовна програма за упражнения. Хранителните планове са структурирани на три фази и отчитат вашите антипатии, предпочитания и ежедневието ви.
Хранителната концепция PEP е индивидуално адаптирана към вашата тренировъчна цел, вашия метаболизъм, ежедневие и всякакви вкусови антипатии и предпочитания. Изберете вашата програма за личен успех от следните модули.
Предлагат се следните дестинации:
- Отслабнете
- Изграждане на мускули
- Стягане и контуриране
- Повишаване на издръжливостта
- Общо увеличение на производителността
Метаболитен анализ
Вие сте това, което ядете - метаболитният хранителен анализ
За да отслабнете успешно, трябва първо да се анализира текущата метаболитна и хранителна ситуация, така да се каже, вашето текущо състояние.
Може ли тялото ви изгаря изобщо мазнини в момента?
Ядете ли твърде сладко или прекалено тлъсто?
Ядете ли твърде много или дори твърде малко, за да отслабнете?
Доставят се достатъчно и най-вече правилните хранителни вещества
Резултатите от анализа на метаболитното хранене ви показват правилния път към здравословна и трайна загуба на тегло.
3-фазен хранителен план
3 фази към постоянен успех на клиента!
1-ва фаза - метаболитното активиране
Фазата на активиране на метаболизма привежда метаболизма в здравословен баланс благодарение на специалната програма за хранене и упражнения. Това ще върне тялото ви от глад към нормално хранене, без да наддава. Това създава предпоставката за успешно и трайно намаляване на теглото.
2-ра фаза - отслабване
След метаболитното активиране тялото ви е готово да разгражда мазнините. Продължителността на фазата на редукция зависи от вашата цел за отслабване.
Нашите хранителни планове са предназначени да поддържат метаболизма ви активен. Те съдържат 5-6 хранения на ден. Всички ястия се приготвят бързо и лесно и съобразени с вашия вкус! Вие решавате как се съчетават ястията и рецептите, независимо дали сте любител на макаронени изделия, като месо или предпочитате вегетарианска храна.
За всички ценители, гурме ден през уикенда! Също така обичаме да включваме малки грехове във вашата програма за отслабване, понякога шоколадово блокче, гумени мечета, чаша вино или бира, всичко е възможно умерено. Неделя е вашият гурме ден и можете да ядете каквото искате.
3-та фаза - фаза на поддръжка
Какво идва след успешно приемане?
За да стабилизираме трайно новото ви тегло, ще проведем фаза на натрупване с вас.
Не получавате намален калориен план, но вашият план за растеж се основава на действителните ви калорични нужди. Планът е разработен по такъв начин, че да покриете хранителните си нужди със здравословна диета, за да гарантирате дългосрочния успех на PEP.