Хранителна информация - Лешник Самба - Рапунцел
Хранителен състав - лешници Самба
Тази таблица показва енергийния прием (Калории) на 100 грама продукт Лешник самба - Рапунцел и хранителните вещества (протеини, въглехидрати, захари, мазнини/липиди, наситени мастни киселини, диетични фибри, натрий, минерални соли и витамини), които влизат в състава му.
Посочените количества хранителни вещества са отбелязани на етикета или опаковката на продукта от участниците в проекта „Отворени факти за храните“.
Пълен файл (със снимки, списък на съставките и хранителните добавки, етикети за органична/справедлива търговия и др. И хранителна бележка в цвят A/B/C/D/E) за Факти за отворените храни: Лешници Samba - Рапунцел
Винаги е възможна грешка при въвеждане, ако дадена хранителна стойност ви се струва странна, можете да се запознаете с листа на Open Food Facts и да проверите със снимката на хранителната таблица.
Препоръчителните дневни норми (RDI)/хранителни референтни стойности (NRV) са посочени за порция от 100 g.
Последната колона показва разликата от средната стойност на всички храни в категорията Спредове (продукти).
Сравнение на хранителните стойности на лешниците Самба - Рапунцел с друга храна или хранителен продукт:
| Енергия | |||
| Енергия - калории | не се знае | ||
| Енергия - килоджаули | 2494 kJ | +13% | |
| Протеин | 10 g | 20% | -22% |
| Въглехидрати | 38 гр | 14% | -2% |
| със захар | не се знае | ||
| - от които Захароза | не се знае | ||
| - от които Глюкоза | не се знае | ||
| - от които Фруктоза | не се знае | ||
| - от които лактоза | не се знае | ||
| - от които малтоза | не се знае | ||
| - от които малтодекстрини | не се знае | ||
| от които Нишесте | не се знае | ||
| от които Полиоли | не се знае | ||
| Липиди | 44 г. | 63% | +24% |
| от които наситени мастни киселини | не се знае | ||
| - от които Маслена киселина | не се знае | ||
| - от които капронова киселина | не се знае | ||
| - от които каприлова киселина | не се знае | ||
| - от които капринова киселина | не се знае | ||
| - от които лауринова киселина | не се знае | ||
| - от които миристинова киселина | не се знае | ||
| - от които палмитинова киселина | не се знае | ||
| - от които стеаринова киселина | не се знае | ||
| от които мононенаситени мастни киселини | не се знае | ||
| от които Полиненаситени мастни киселини | не се знае | ||
| от които Омега 3 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които алфа-линоленова киселина/ALA | не се знае | ||
| - от които ейкозапентаенова киселина/EPA | не се знае | ||
| - от които докозахексаенова киселина/DHA | не се знае | ||
| от които Омега 6 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които линолова киселина | не се знае | ||
| - от които арахидонова киселина/AA или ARA | не се знае | ||
| от които Омега 9 мастни киселини | не се знае | ||
| - от които олеинова киселина | не се знае | ||
| Натрий | не се знае | ||
| или еквивалентност в сол | не се знае | ||
| Алкохол | не се знае | ||
| Вода | не се знае | ||
| Влакна | не се знае | ||
| Минерали | |||
| Магнезий | 113 mg | 30% | +12% |
| Фосфор | не се знае | ||
| Калий | не се знае | ||
| Калций | 229 mg | 29% | +161% |
| Манган | не се знае | ||
| Желязо | 4 mg | 29% | +58% |
| Мед | не се знае | ||
| Цинк | не се знае | ||
| Селен | не се знае | ||
| Йод | не се знае | ||
| Витамини | |||
| Витамин А - бета-каротин | не се знае | ||
| Витамин А - Ретинол | не се знае | ||
| Витамин D/холекалциферол | не се знае | ||
| Витамин Е/токоферол | 13 mg | 108% | +103% |
| Витамин К | не се знае | ||
| - Витамин К1 | не се знае | ||
| - Витамин К2 | не се знае | ||
| Витамин С/аскорбинова киселина | не се знае | ||
| Витамин В1/тиамин | не се знае | ||
| Витамин В2/рибофлавин | не се знае | ||
| Витамин B3/PP ниацин | не се знае | ||
| Витамин В5/пантотенова киселина | не се знае | ||
| Витамин В6/пиридоксин | не се знае | ||
| Витамин В9/фолиева киселина | не се знае | ||
| Витамин В12/кобаламин | не се знае |