Хранителен тест коралови леща паста; Одри ДОНАТОНИ

Вие вегетарианец ли сте или спортист, който иска да увеличи приема на малко вълчи протеин? Тези тестени изделия са доста подходящи

коралови

Харесвам да ви предлагам алтернативи за намаляване на количеството месо в акаунта ми в Instagram

Ето една добра алтернатива за увеличаване на приема на протеин.

Лесно се готви като класическа паста, може да се сервира по същия начин като класическата паста.

Погледите ми бяха насочени към тази паста в магазина за биологични хранителни стоки, към интересния етикет на композицията, затова реших да я тествам.

Съставка: 100% червена леща: Не обичам никакви добавки, никакви глупости, топ състав

Хранителен състав на 100 g: Протеини: 25 g Липиди: 2,2 g Въглехидрати: 48,4 g Фибри: 10,8 g Енергия: 334 кал

Енергия, близка до тази на пастата (малко по-ниска)

Много богато на протеини (пшенично тесто: 12,5 g Р), по-малко богато на въглехидрати от пшеничните тестени изделия.

Добро богатство в нормални влакна това са коралови лещи, но за разлика от суровите коралови лещи, влакната се "разбиват", за да се получат хомогенни пасти, следователно по-малко интересни.