Хранителен план за обемна диета Яжте по-умно
Искате ли да отслабнете с Volumetrics Diet? EAT SMARTER е изготвил за вас обемна диета и хранителен план, който предоставя селекция от вкусни ястия за цяла седмица.
Волуметричната диета
Няма значение какво количество храна ядем, а какво Калорийна плътност то има. С помощта на тази проста формула, диетата Volumetrics трябва да работи много просто - и най-вече: без да гладувате.
Тази диета зависи от това Обем на храната (оттук и "Volumetrics"), които изпълват стомаха и по този начин осигуряват ситост. Така трябва да бъде и в чинията Плодове, зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри и вода включени за поддържане на глада и теглото под контрол. Volumetrics е проектиран като диета и дългосрочна хранителна форма.
Обемната диета обещава:
- дългосрочна и устойчива загуба на тегло, без да се чувствате гладни
- Подобряване на общото благосъстояние
Тук ще намерите цялата важна информация за обемното хранене:
Тази диета не ви подхожда?
Щракнете тук за преглед на диетата!
Въпроси относно нашите хранителни планове?
Всичко е обяснено тук!
Планът за хранене Volumetrics
Искате ли да се храните според обемната диета? Събрахме предложения за рецепти за цяла седмица в нашия хранителен план.
Ястията в този план са съобразени с обемната диета и служат като вдъхновение, ако искате да ядете и да отслабнете с обемната диета. Планът за хранене включва три хранения и две закуски на ден, които са средно приблизително 1455 калории на ден предаване.
Нашият хранителен план е интерактивен! Кликнете върху деня, за да отидете на дневния преглед. Кликване върху ястието ще ви отведе директно до рецептата с всички съставки и хранителни таблици.