Хранителен план от 1
Непрекъснато ми казват от всички страни (2 баби и 3 снахи с общо 13 деца), че не храня правилно сина си, който навърши 1 миналата седмица.
Моля, помогни ми. Прегледах много сайтове, но в крайна сметка получих само гъбести статии, които всъщност не помагат.
Какво може да яде? Какво няма как? Пълномаслено мляко, например. Нека той и ако да колко?
(Грахът, гроздето и др. Са ясни поради формата. Мед, подправки, сурово месо, риба, твърде много захар също)
Диетата му в момента е:
1 бутилка последващо мляко сутрин (обикновено се събужда много рано, пие само за кратко, обикновено само 100 ml),
за правилната закуска или хляб с крема сирене, сухари или грис с пресен банан.
По време на обяд или зеленчукова чаша, или от обяда ни (в зависимост от това, което ядем).
Като лека закуска той получава или плодова чаша, пресен банан, прясна ябълка, сухари или грис. Кваркът и киселото мляко се предлагат в буркани, могат ли да бъдат "пресни", ако да, колко?
Вечер той получава хляб и пресен банан, плюс 1 бутилка последващо мляко.
Добавям и около 1 супена лъжица рапично масло към храната му. (Препоръка на акушерката)
Сумите зависят от апетита му. Може да е, че след 3 супени лъжици сутрин той вече не иска нищо, но след това яде повече за обяд или вечеря.
Получава вода или неподсладен чай за пиене. Количеството готово мляко не надвишава приблизително 600 ml, но давам 7 лъжици прах и пълня бутилката до 300 ml (според опаковката: 7 лъжици до 210 ml вода)
Той е около 80 см и тежи около 10,6 кг. Педиатър казва, че това е добре.
Кърмах го повече от 7 месеца, така че той беше малко по-късно с каша и подобни, но сега яде почти всичко, което му дадете.
Основната ми грижа е какво не трябва да получава, какво само в какви количества, какво определено всеки ден?
Също така често му се дават сурови корени за дъвчене (3-4 пъти седмично), а понякога дори хляб с твърди краища. Бисквитки много рядко.
Благодаря Ви за отговора.
на нафталий на 19 април 2011 г., 18:41
Хранителен план от 1-ва година
менюто изглежда доста добре и можете да бъдете много доволни от развитието на сина си. Лекарят Ви е потвърдил това. По отношение на теглото, малкото би искало да донесе малко повече на кантара. Наслаждавайте се и не се оставяйте да бъдете неуредени.
Като прясно изпечено малко дете вашето мъниче бавно преминава от бебешка храна към семейната маса. Тук всяко дете има свое индивидуално темпо. Получавате правилно, като комбинирате нови храни в малки количества с познати ястия и оставяте малкото да опитва здравословни храни, когато пожелае.
Децата на тази възраст имат до голяма степен неподправена вътрешна система от правила. Взимат каквото им трябва. Дори детето ви да не яде толкова много, няма значение. Това обикновено се балансира в рамките на дневното или седмичното меню. Препоръчваме 3 основни хранения и 1-2 закуски в определено време в спокойна обстановка, това също изглежда работи правилно.
С приключването на първата година от живота, храносмилателната система е достигнала определена степен на зрялост и малкото дете може да се справи с по-големи количества храна, а също и с различни видове диета от бебето. Груби и трудно смилаеми храни като Все още не са подходящи някои видове зеле и бобови растения, печено месо, пържени или пържени меса, силно подправени и осолени. Трябва да внимавате и с много малки, твърди храни като касис, ядки или семена като слънчогледово или тиквено семе. Те могат лесно да попаднат в дихателната тръба, ако бъдат погълнати.
Препоръчваме балансирана смесена диета, която съдържа много храни на растителна основа (зърнени храни, зеленчуци, плодове), храни от животински произход (месо, колбаси, мляко) и нискомаслени храни и сладкиши.
Месото вече не трябва да присъства в менюто всеки ден по обяд. Правилната мярка за деца от една до три години е малко количество месо или колбаси два до три пъти седмично. Това е еквивалентът на 30 до 35 грама на ден. Също така има две яйца и малка порция (25-35g) риба всяка седмица.