Хранителен глад Какво е ключът към загубата на тегло Nutrition-Setting Nutrition-Setting

Тук можете да прочетете малко откъс от Paul and Shou-Ching Jaminet - The Perfect Health Diet, където те пишат за тясната връзка между наднорменото тегло и нивата на минерали и витамини.

Ние също често говорим за тези връзки, наред с други неща, това беше обсъдено и в нашето представяне на Active-Sport, което може да се види на обратна връзка По-долу разположен.

- Дефицитът на витамин D увеличава шанса за коремно затлъстяване два пъти и половина, според едно проучване, докато хората с ниски нива на витамин D са 3,2 пъти по-склонни да имат наднормено тегло, отколкото хората с високи нива на витамин D.

- Вътреклетъчни нива на магнезий при по-малко от половината от затлъстелите в сравнение с не-затлъстелите.

- В проучване на група пациенти с много затлъстяване дефицитът на цинк е установен при 73,8%, а дефицитът на мед при 67,8%.

- Количеството на селен също е намалено при много затлъстели хора.

Повече за нормализирането на телесното тегло обсъдихме по време на предишна лекция, която може да бъде закупена под формата на видео:

---