Хранителен дневник като приложение - Vegan Forum

Хранителен дневник като приложение

Принос от кефир »8 октомври 2015 г. 8:56 ч

Здравей, моята страхотна общност!

Бих искал да проследя отново храната си, в момента съм много несигурен дали мога да получа достатъчно протеини, от които се нуждая, и дали вече прекалявам с калция.

Засега познавам само FDDB. Може би има нещо по-добро? Ето моят опит с FDDB:

Положителен:
-практичен за използване
-прости търсения в голямата база данни
-Лесно регулируем размер на порцията, с добри предложения
-Могат да се създават собствени списъци/рецепти
-добра ежедневна статистика с макроси
-могат да бъдат включени спортни дейности
-Безплатно

Отрицателно:
-затваря по-често
-Много често използвана храна трябва да се търси отново и отново
-без микро, като например Калций
-ежедневните дейности понякога са странно богати на калории

Принос от VegSun »8 октомври 2015 г. 9:19 ч

Предлага се за изтегляне и като онлайн версия.
В онлайн версията обаче има повече храни.

Но не знам дали това се предлага като мобилна версия.

Но трябва да въведете всичко на английски и някои неща, които не знаете веднага на английски, има почти само готови продукти от Северна Америка. Всичко останало трябва да въведете сами. Но всичко е показано много ясно. Но дори тук понякога липсва хранителна информация в напр. отделните аминокиселини и други неща.

Принос от кефир »8 октомври 2015 г. 10:15 ч

Благодаря за бакшиша. Влязох в кронометъра и започнах да въвеждам първите си данни. Програмата изглежда много подробна, но засега просто ме впечатли. Ще трябва да инвестирам няколко часа, за да проследя вчерашната си храна, което отнема изключително много време. Можете ли да използвате и цели списъци, напр. освен от стандартния ми домашен дресинг за салата?

Принос от VegSun »8 октомври 2015 г. 10:30 ч

Принос от кефир »8 октомври 2015 г. 10:49 ч

Е, сега се опитах да въведа моята зърнена закуска, която е практически идентична всеки ден. Тъй като мисля, че е страхотно, хранителният анализ, който се дава в кронометър за микрони!
Създадох мюслито като нова рецепта. Имаше много проблеми, напр. да се намери соево мляко, което донякъде съответства на швейцарското с добавени калций и тръстикова захар. Все още не съм намерил подходящ. В прозореца за търсене не откривам как са съставени продуктите, дори ако щракна върху добавяне, получавам само груб анализ, съобразен с порциите и е трудно да го сравня с нашата информация от 100 мл. Същият проблем с овесеното мляко с калций.
Трябва ли да си направя труда да си взема млякото? След това запазих мюслито като рецепта, но не можах да го добавя като пакет с данни към настоящия прием на храна, както е много лесно с FDDB. Тъй като моето мюсли се състои от около 10 съставки, би било много досадно да се налага да търся всичко отново всеки ден. Можете да копирате храна от друг ден, това би било решение, тогава просто трябва да я копирам всеки ден.

Добре е, че в онлайн версията храните, които са въведени, са посочени като предпочитани отляво, така че нещата трябва да вървят малко по-бързо с течение на времето.