Храни с най-високо съдържание на хром (Cr)
Последна актуализация на страницата: 20-07-2020
Някои примери за храни, съдържащи хром !
Храните с най-високо съдържание на хром са бакпулвер и телешки черен дроб. Намирате обаче този микроелемент в интересно количество за тялото в зеленчуци (броколи, зелен фасул, гъби и др.), Цели зърна, на пшеничен зародиш, на сливи, на Грюер, на месо и Яйчен жълтък. Не забравяйте да отдадете предпочитание на пълнозърнести храни, защото рафинирането значително намалява количеството хром в храната.
Някои примери за храни на семейство !
Хромът намираме главно в следните храни: