Храни, които ви карат да миришете лошо
Това, което ядете, може директно и радикално да повлияе на начина ви на мирис. А сутрешният душ и дезодорантът не работят много добре, защото има храни, които просто ви карат да миришете зле.
В някои случаи дъхът ви мирише лошо, в други потта и секретите стават изключително неприятни.
Храните, които съдържат сяра, са първите в тази категория, тъй като по време на процеса на метаболизъм се получават вещества с интензивна миризма.
Не само лук и чесън
В категорията храни, богати на сяра (всички много здравословни и полезни за организма) е чесън, карфиол, броколи, зеле и аспержи. Добрата част е, че тези миризми премахват комарите и кърлежите.
Всички храни, които съдържат сяра, са в комплект с редица ценни антиоксиданти, които се борят и предотвратяват рака и отърват човешкото тяло от токсини, пише Shine.
Какво можете да направите, за да предотвратите това? Паренето на зеленчуци на елиминира миризмата. Комбинирането им с определени подправки кара неприятните „вкусове“ да изчезнат. Кориандърът, куркумата и кимионът оставят свеж аромат, дори когато става въпрос за зеле, чесън и аспержи.
Също така е богата на сяра лук, но се отличава с много устойчив аромат, който се предава на дъха, но и на биологичните секрети. Виновникът е пикантното масло в лука, което преминава в кръвта и се елиминира чрез дишане и изпотяване.
Лукът става по-малко опасен от тази гледна точка, ако се използва суров в салати, които добавят масло и оцет. Ароматът е силно отслабен. Друго решение е да натриете нарязания лук със сол и след това да го изцедите, за да отстраните сока. Но голяма част от предимствата му се губят.
Как да избегнем чревни газове
Диетични фибри те са част от здравословната диета и трябва да бъдат включени в диетата. Но храните с високо съдържание на фибри причиняват натрупването на чревни газове, от водород, въглероден диоксид до метан, всички неприятно „ароматни“.
Решението е да се предотвратят тези натрупвания, като се консумира достатъчно вода. Водата навлиза във влакната и не оставя място за газове. Отървавате се и от миризми, отървавате се и от подуване.
Кафето е сутрешният партньор. Стимулира централната нервна система и ви привежда в движение. Но е много киселинен, което причинява сухота в устата. Липсвайки слюнка, устната кухина се превръща в благоприятна среда за бактерии, виновни за лош дъх.
Как решавате проблема? Винаги пийте вода след кафе или заменете кафето с черен чай.