Храни, които също така зареждат умствената издръжливост
Краят на лятото за деца и тийнейджъри винаги е засенчен от мисълта да започнат отново училище. Периодът идва отново, което се определя от интензивното внимание през целия ден, писането на урока, подготовката за дисертациите.
До него, разбира се, са възрастните, които се възползват от допълнително обучение, основано на работа, или просто специални класове около децата; музикално училище, езикови уроци, професионални кръгове, обучения ... диктуват темпо, при което те продават и „естествен допинг агент“, който подпомага умствената и физическата активност.
Разбира се, разбира се, тъй като комбинацията от кафе-енергийни напитки (за съжаление), която най-често се предпочита от възрастните, трябва да се избягва в по-голяма степен в случай на по-малки - разбира се, ние „големите“ бихме направили по-добре да ги забравим най-накрая.
Но нека да разгледаме и какви алтернативи имаме, за да попълним бързо и здравословно енергийните запаси на нашите умове и тела.!
Омега-3 мастни киселини - задължителни за малки и големи
Спомняте ли си от детството си колко много мразехте масло от черен дроб на треска, с което родителите и бабите и дядовците непрекъснато се опитваха да ви лекуват?
И те не го направиха без причина: те искаха да сте здрави и психически свежи! Въпреки че тогава те вероятно не са го знаели, но това е всичко Омега 3 те се опитаха да запълнят запасите ви с ужасната течност за вкус.
Той е богат на рибени масла Омега 3 мастните киселини, особено съкратените на EPA и DHA, изграждат зоната на мозъка, отговорна за мисленето и интелектуалните способности и помагат за комуникацията между мозъчните клетки.
Тези мастни киселини също поемат ръкавицата срещу хиперактивността в детството, а при възрастни можем да разчитаме на тях като на естествени антидепресанти и уелнес молекули срещу промени в настроението.
Дори не трябва да обяснявам защо това е основно хранително вещество за развиващото се дете и психически стресираното дете и възрастен.?
За щастие вие и вашите деца вече не трябва да опознавате пикантната на вкус лъжица рибено масло, тъй като те могат да го получат в концентриран вид. в тази безвкусна капсула » !
Освен това тази капсула съдържа специална доза от специалните мастни киселини, отговорни за ефекта на продуктите, предлагани в Унгария.!
Умно брашно? - Какво е това?
Ако децата все още са малки или трудно приемат таблетки и капсули, не се отчайвайте, все още има решение за приема на Омега-3.!
Тук е нашето висококачествено брашно от тиквени семки, което също е богат източник на мастни киселини, важни за мозъка!
Не случайно наричаме себе си умно брашно.:) Той придава лек тиквено-зелен цвят на теста, сладкиши, питки, направени от него, което само по себе си го прави привлекателен за по-малките. (А за родителите това е специална екстра, че е истинска фитнес десертна съставка!)