Храни, които ще ви помогнат да се затоплите естествено! Безплатното

Публикувано на 17-17-17 в 10:04 ч. - Актуализирано на 23-23-18 г. в 14:19 ч

храни

Забелязали ли сте? Студено е ! И тялото ни не функционира както обикновено. Обясняваме ви какво е създадено в организма и как да го засилим, благодарение на съветите на диетолога Aline Ways, който ни изброява храните, които предпочитаме.

Адаптирайте диетата си

В китайската медицина е много важно да адаптирате диетата си към времето навън. И така, какво да ядем за предпочитане, за да се затоплим в момента? Китайската диетология на теория е проста и логична, но това е богата тема! Така че ще се съсредоточим върху един от тези аспекти и неговото практическо приложение. Един аспект, който е много важен за вас, е адаптирането на вашата диета към времето навън. Така че в момента е студено; Следователно е целесъобразно и това се присъединява към обезпокоително очевидния здрав разум да се консумират храни, билки и подправки, които затоплят.

Ето няколко от тях:

Джинджифил (на прах), добавен към всички ваши ястия, семена от копър, анасон, копър, ким, кимион, рожков,

Черен боб, адуки и леща.

Канела, карамфил, босилек, розмарин, в храна или в билков чай