Храни без слуз и образуващи киселини Страници 1 - 11 - Flip PDF Изтегляне FlipHTML5
Описание: Храни без слуз и образуващи киселини
Прочетете текстовата версия
Допълнителни правила от Арнолд Ерет Много важно правило е ПРОСТОТА, което означава да не се смесват твърде много различни храни. НЕ ПИЙТЕ ПО ВРЕМЕ НА ХРАНИТЕ, супите също трябва да се избягват, тъй като доброто храносмилане става по-трудно, колкото повече течност се абсорбира. Допълнителните терапии за лечебна храна без слуз включват СЛЪНЦЕ, СПОРТНО ОБУЧЕНИЕ и ЧЕРВЕНО ПОЧИСТВАНЕ. Списък на храни без слуз и киселини, свързващи зеленчуци Зелени листни зеленчуци (БЕЗ МУКМАРИЯ) • Ракета • Пак Чой • Зеле • Лист зеле • Лист от глухарче • Кале • Салата от ендивия • Градински билки (босилек, магданоз, кориандър, копър, розмарин, мащерка и др.) • Маруля (зелена, червена, Маруля ромен, айсберг ...) • спанак • швейцарска манголд • кресон •… сурови зеленчуци/корени, дръжка, плодове (БЕЗ НИШЕЛЕ ИЛИ НИШЕРЕВО/БЕЗ БЕЛЕЖКА ИЛИ БЕЗ КОРПУС) • Аспержи • черна и бяла ряпа с кожа • брюкселско зеле
• Целина • Краставици • Глухарчета • Цикория • Праз • Зелен лук • Лук • Червен пипер • Цвекло • Червено зеле • Водорасли • Кълнове (люцерна, репички, броколи, репички) • Зеле (грахово зелено, слънчогледово зелено, кориандър зелено, порно зелено, лук зелено) • Захарно цвекло • Домати; или печени) • Зелен грах (на пара) • Червен пипер (зелен, червен, жълт, оранжев) • Чили (червен, жълт, зелен, оранжев) • Тикви (печени или на пара) • Сладки картофи (печени) • Тиквички (на пара или печени) • Зрели плодове (без мазнини) • ябълки • кайсии • банани
• черемоя • череши • къпини • кървав портокал • пъпеш пъпеш • череши • грейпфрут • райска ябълка • грозде • пъпеш от медена роса • лимони • мандарини • боровинки • манго • нектарини • портокал • папая • праскови • круши • ананаси • сливи • нар • малини • вишни • Цариградско грозде • ягоди • диня • сушени или печени плодове (без лигавица) • ябълки • кайсии • банани • боровинки • череши • боровинки • касис • дати • смокини • стафиди
• Киви • Манго • Праскова • Ананас • Сливи • Ягоди • Тук * ще намерите сушени плодове с качествени сурови храни. https://www.keimling.de/trockenfruechte- nuesse.html? acc = c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39 & utm_source = dynamic & utm_medium = affiliate & ut m_campaign = партньорска програма 100% плодови сокове, сироп и мед • сироп от захар • сироп от Agave без консерванти) • меласа (без консерванти) • мед (не веган) Списък на храни, образуващи гной, киселина и слуз Месо (ГНОЙНО ОФОРМАНЕ) • кръв на животни • яйца (всички видове) • свинска мас • месо (говеждо, пилешко, конско, Куче, овнешко/агнешко, пуешко, телешко) • свинско, бекон, шунка, наденица • дивеч: бизон, бивол, щраус, заек, дивеч и др. • маргарин (направен с животинска мазнина) риба (гной) • ракообразни (раци, раци, Омар, скариди) • риба (всички видове) • мекотели (миди, стриди, миди, охлюви и др.)
• Сърна (хайвер) • Сьомга • Миди Млечни продукти (PUS-FORMING) • Масло • Пътеница, кефир • Сирене (всички видове) • Сметана, крем крем • Мляко (всички животни и видове) • Кисело мляко • Зърна (умерено образуващи тиня) • Хляб (всички Видове, ечемик, черен хляб, ръж, пшеница, пуперникел и др.) • Зърнени храни (всички видове, ечемик, царевица, брашно, камут, просо) • псевдозърнени култури (всички видове, амарант, чиа, киноа, елда и др.) • паста • Фасул (умерено лигав) • Фасул (зелен фасул), бял фасул, боб Гарбанцо, пинто боб, соя и др. • Нахут, грах, ядки и семена • Ядки (всички видове, жълъди, бадеми, бразилски ядки, кашу, кестени, лешници, Фъстъци, пекани, шам фъстък, макадамия, орехи и др.) • Семена (всички видове, слънчоглед, коноп, тиква, сусам, лен и др.) • Преработени храни (ГНОЙ И/ИЛИ МНОГО МУЦИФИЦИРАЩИ) • Сушена незабавна храна • Бърза храна (Пържени картофи, бургери) • Замразени удобни храни
• пакетирани удобни храни • преработени месни сладкиши/сладкиши/десерти (PUS И/ИЛИ МНОГО РАЗЛУЧАВАНЕ) • печени продукти (всички видове, включително торти, сладкиши и др.) • сладкиши (всички видове, карамел, шоколад, желирани сладкиши) • желатин • сладолед (мляко - и млечни продукти), лимонади от блат, ферментирали или алкохолни напитки/сироп (НАСЪРЧАВА КИСЕЛИННОТО ФОРМИРАНЕ) • Алкохолни напитки (всички видове, ел, бира, ракия, шампанско, сайдер, ликьор) • Ром, саке/оризово вино, джин, билково вино, водка, Уиски, текила и др. • Сироп (кафяв ориз, ечемичен малц, шоколад, царевица, изкуствено овкусен) • Кафе, какао • Безалкохолни напитки (Кола, Пепси, Фанта и др.) • Оцет (бял оцет, ябълков оцет и др.) Ферментирали храни и сосове (НАСЪРЧАВА КИСЕЛОФОРМИРАНЕ) • Рибен сос • Ферментирали зеленчуци (кимчи/зеле и други зеленчуци, маслини, кисели краставички, кисело зеле и др.) • Мисо • Сосове с оцет (кетчуп, горчица, майонеза, тартар, барбекю, салатни дресинги, Салса и др .) • Соеви сосове Вегетариански/вегетариански преработени храни (СРЕДНИ ДО МНОГО МУЦИФИРАНЕ)
• Чипс (царевица, картофи и др.) • Хумус (преработен нахут) • Маргарин • Хранителни дрожди • Паста (без яйца) • Пастьоризиран 100% плодов сок (потенциално кисел) • Растително мляко (зърнени храни, ядки, семена/бобови растения, включително соя, Ориз и др.) • растителни масла (ядки, семена/бобови растения, включително соя, фъстъци и др.) • растителни кремове (намазки) • соев лецитин (хранителна добавка) • текстурирани растителни протеини (заместители на месо, включително соя и др.) • Тофу, темпе • вегетариански сладкарски изделия и тестени изделия (всички видове, шоколад, сладолед и др.) • веган заместител на сирене • веган майонеза • веган бита сметана • кисело мляко (растителни) масла (МАСЛЕНИ И УМЕРЕНИ МАСИЛАЖ) • масло (всички видове, масло от авокадо, зехтин, Палмово масло, фъстъчено масло, масло от киноа, масло от рапица, масло от семена на чиа, кокосово масло, царевично масло, масло от памучно семе, ленено масло, масло от гроздови семена, конопено масло, соево масло и др.) Соли и подправки (СТИМУЛИРА/МОЖЕ ДА ПРОМОКСИРА КИСЕЛИННОТО ФОРМИРАНЕ) • Кайен • Пипер • Чили на прах y Прах • Индийско орехче • Червен пипер • Пипер • Сол (целина, кристал, йод, море) • Екстракт от ванилия
Нишестени или мазни зеленчуци и плодове (ЛЕК КЪМ МОДЕРАЛНО РАЗЛИВАНЕ) • Артишок • Авокадо • Маниока • Карфиол (суров) • Кокосово месо • Царевица • Дуриан • Гъби • Зелен грах • Маслини • Пащърнак • Тикви • Сурови или печени бели картофи • Сурови сладки картофи • Ряпа • незрели банани Какво представляват измамни производители на слуз? Ето списък с храни, с които много хора не са запознати като производители на слуз: • Ориз - чудесен за създаване на лепило за подвързване на книги, лош за преминаване към диета без слуз. • Авокадо - мазен, макар и технически плод, когато се използва, най-добре е да го сдвоите с отхрачваща салата или зеленчук, за да помогнете за елиминирането. Препоръчително е обаче да избягвате авокадото изцяло. • Ядки - образуване на тиня, но може да се използва по време на преход. За предпочитане със сушени плодове като стафиди за подпомагане на елиминирането. • Пшенично брашно (нишесте) • Тофу (слузест и образуващ слуз) • Незрели плодове като зелени банани - колкото по-узрели, толкова по-добре.
„Според Бертран Хайделбергер взаимодействието на горчивите вещества от седемте билки може да има ефект върху цялото тяло, което разтваря слуз и шлака, както и отделя слуз и шлака. Прахът може да се приема като чай, със смутита и сокове, както и чист. За целта просто оставете върха на ножа от праха да се стопи върху езика ви преди хранене. "
Оризовото мляко и овесеното мляко принадлежат към металния елемент и като правило нямат ефект на образуване на слуз - те са наистина добра алтернатива на нормалното краве мляко, особено с язовирен пръстен елемент и/или с наднормено тегло. Освен това трябва да се уверите, че с всички видове мляко те не са прекалено подсладени - тогава те имат доста голям дял от почвата и при определени обстоятелства могат да насърчат образуването на влага в тялото отново! а какво ще кажете за кокосовото мляко? нискомасленото коксово мляко също е алтернатива на кравето мляко, ако искате да предотвратите образуването на слуз и да спестите калории? Кокосовото мляко принадлежи към земния елемент и има неутрален затоплящ ефект върху организма. Използвам ги много за приготвяне на десерти, но и като свързващо средство за сосове. особено с къри или други азиатски ястия. По отношение на калориите кравето мляко и кокосовото мляко не правят много един за друг - но кокосовото мляко е много по-малко образуващо слуз. За да спестите калории, можете да замените сметаната и Ко с кокосово мляко. освен това е супер вкусно и много по-здравословно