Хранете се съобразно типа и отслабвайте O, A, B, AB - Кръвната група определя менюто - FOCUS Online
Забеляза грешка?
Месо или може би зеленчуци - кръвната група трябва да определи това, смята основателят на диетата Питър Д'Адамо
Тези с кръвна група 0 не са подходящи за вегетарианци, яденето на месо е по-подходящо за кръвна група А - поне диетата на кръвната група се основава на това и изгражда своя хранителен модел върху него. Това не е научно приемливо, но може да помогне за отслабване.
Когато медицинско обучен писател разработи хранителна програма, обществеността обича да му вярва - дори ако идеята звучи толкова приключенски, колкото „диета за кръвна група“. Питър Д’Адамо, американски натуропат, е убеден, че кръвната група на човек определя кои храни го правят годни и тънки и кои храни водят до болести и затлъстяване. Според D’Adamo, ако хората се хранят според кръвната си група, те могат да предотвратят и преодолеят болестите или да постигнат желаното тегло.
Първата книга на Д'Адамо, публикувана в средата на 90-те години, е продадена в милиони копия по целия свят. Казваше се „Хранете се правилно 4 вашия тип“, на немски: „Четири кръвни групи - четири стратегии за здравословен живот“. И до днес, особено в САЩ, много последователи се интересуват от хранителния принцип, книгите, рецептите и хранителните добавки, които D’Adamo, роден през 1956 г., продава на началната си страница.
Ученият по естествена медицина обосновава своя хранителен модел с физиологична особеност: някои протеини в храната, лектините, са подобни на протеините в черупката на червените кръвни клетки. Тези протеини определят кръвната група, която човек има, т.е. натрупване в тялото, което в крайна сметка ви прилошава.
D’Adamo свързва кои храни са подходящи за коя кръвна група с еволюцията и с факта, че различните кръвни групи са създадени по различно време:
The Кръвна група 0 Според D’Amado той идва от епохата на ловците и събирачите и е най-старата кръвна група на човечеството. Призовава за богата на месо диета, която доколкото е възможно без зърно, варива и млечни продукти.
The Кръвна група А възниква в епохата, когато човечеството открива земеделието. Хората с тази кръвна група трябва да ядат предимно вегетарианска диета, т.е.да ядат възможно най-малко месо, риба и млечни продукти. Те също трябва да избягват някои варива и пшеница.
The Кръвна група В разработен от азиатски номадски народи. Предназначен е за консумация на месо, риба и мляко, но понася и почти всички други храни.
The Кръвна група AB принадлежи към класическата смесена вечеря от ново време. Той може да се справи с най-широката гама от различни храни: зеленчуци, месо, млечни продукти, яйца, хляб ...