Хранещи майки - свръхкиселинност
Скъпи "красиви майки",
има тема, която ми е много на сърцето. Този, чието значение е силно подценено: Хиперацидност.
В годините на моята работа като обучител не съм имал нито един клиент, който да не е бил засегнат. Някои съвсем не знаеха защо се чувстват толкова скучни и безразборни, защо косата им е тъпа, а кожата - нечиста. Понякога те забелязваха разликата само когато полагаха съзнателни усилия да добавят повече бази към телата си. След като прегледах дневниците за хранене, често осъзнавах какъв е проблемът и често защо не успяха да отслабнат. Тялото беше кисело.
Какво е киселинно?
Ако пиете много кафе, вашите ястия се състоят предимно от удобни храни, шоколад и сладкиши, много месо и млечни продукти, или ако консумирате много пшеница, почти със сигурност сте твърде кисели.
Създайте баланс в основните метаболизирани храни! Яжте много зеленчуци, салати, зрели плодове. Пийте зелен чай и много негазирана вода. Комбинирайте пържолата си със зеленина. Уверете се, че живеете начин на живот, който включва много смях и любов и намалете стреса (да, това също ви ядосва!)
Как да разбера, че съм кисел?
Много неща: умора, умора, кожни проблеми, целулит, бръчки, напрежение, мускулни крампи, главоболие, повишено възпаление, нарушения на съня. необходими са повече подробности?
Има ли чудодейно лекарство?
Не, за съжаление не. Но можете да се погрижите за вашата диета и за себе си. Можете да добавите с основен прах или основни таблетки за подкрепа. Аз самият приемам висококачествена хранителна добавка всеки ден, която ме поддържа в киселинно-алкалния баланс.