Храненето на деца с мазнини може да има дебел край на блога
Седите ли понякога на пейка на детска площадка или в парка и просто наблюдавате децата? Много се забавлявам, гледайки оживените малки. Но едно нещо ме поразява все повече и повече: почти всички са твърде дебели. Едва ли някой от малките мошеници е с нормално тегло, въпреки че се разхожда с часове и не диша нито минута.
Калорийни бомби вместо здравословна храна
Дали заради всички онези неща, които майките смятат, че трябва да влачат? Сладките „енергийни напитки“, бисквитки, шоколадови блокчета? Или поради факта, че хората почти никога не готвят правилно както преди, когато майка ми отиде на пазар сутринта с мен и купихме пресни зеленчуци? Вместо това много майки се обръщат към заведението за бързо хранене с потомството си или им дават пари, за да могат да отидат със съученици. Не знам дали това е, поне повечето деца са твърде дебели. Това ме кара да се замисля, защото определено не може да бъде здравословно. Изреченията от възрастни хора като: „Малко сланина по ребрата не може да навреди“ не могат да променят това. Мазнините са нездравословни!
Дебелите деца умират по-рано
Тази сутрин прочетох потвърждението в научните новини. Храненето на деца с мазнини и мазнини е не само нездравословно, но може буквално да ги убие:
В Норвегия между 1963 и 1975 г. медицинските скринингови тестове определят теглото и ръста на 227 000 норвежки тийнейджъри на възраст от 14 до 19 години. До момента са загинали 9650 участници. Учени от Норвежкия институт за обществено здраве (Folkehelseinstituttet) в Берген съобщиха, че има несъразмерно голям брой норвежци, които вече са били с наднормено тегло в тийнейджърските си години. Тъй като причината за смъртта е посочена и в свидетелствата за смърт, за изследователите беше лесно да ги разбият според различните заболявания.
Както се очакваше, най-високата смъртност се дължи на исхемична болест на сърцето. Тук тийнейджърите с наднормено тегло са имали 2,9 пъти повишен риск тук. При тийнейджърките жените рискът дори се увеличава с фактор 3,7. Метаболитните нарушения, свързани с наднорменото тегло (напр. Метаболитен синдром, захарен диабет тип II) също могат лесно да бъдат обяснени в този контекст.
Друга често срещана причина за смъртта е ракът на дебелото черво. Норвежките изследователи също подозираха причините, свързани с диетата. Наднорменото тегло на младите хора удвоява риска от този все по-често срещан рак (риск от смърт: момчета 2.1; момичета 2.0). Вероятно е по-трудно да се обясни защо по-късно момчетата с наднормено тегло умират 2,7 пъти по-често, а момичетата 2,5 пъти по-често от респираторни заболявания. Може би причините тук са отслабена имунна система и много алергии или астма са от значение като причина. Във всеки случай беше страшно, че рискът от внезапна сърдечна смърт се увеличи значително (момчета 2.2; момичета 2.7) сред твърде дебели тийнейджъри.
Незабавното действие е редът на деня
Мисля за принц Чарлз, който е в процес на създаване на здравословни органични храни като стандарт в английските училища и болници. Вкусно приготвен, принцът, който от много години е екологично устойчив, се опитва да направи здравословна храна вкусна за английските деца и младежи. Дори знаменитият готвач Джейми Оливър помага и приготвя евтини менюта за училищата. Това наричам проактивна и устойчива грижа за хората и тяхното бъдеще. В Германия взимащите решения наистина могат бавно да научат дебела част от английския подход, така че достатъчно, за да говорим за нездравословна диета, сега пуснах пресни зеленчуци през сокоизстисквачката. Копърът с тиквички е много освежаващ с температурите в момента и украсен с клонче мента изглежда толкова страхотно, че можете да убедите всеки да изпие чаша. Разбира се, очаквам и вашите вкусни композиции,
Вашият
Публикувано в понеделник, 9 юни 2008 г. и подадено под биологично нещо повече от тенденция, здравословен начин на живот, начин на живот, хранителни алергии/непоносимост, новини от медицината и науката. Проследете дискусията по този пост чрез RSS 2.0 емисията. Можете да коментирате тази публикация или трекбек от вашия собствен уебсайт.
9 коментара за „Храненето на деца с мазнини може да има мастен завършек“
това звучи добре, това, което сте приготвили вкусно. Да, с въображение, но и добри рецепти, може да се създаде много пиршество за небцето.
Мисля, че е лошо, че почти всички деца днес са с наднормено тегло. В нашата младост дебелите хора бяха изключение, днес е обратното.
Но е забележимо, че все повече домашни любимци също водят живот като лениви с наднормено тегло. Като господаря, като кученцето или котето. Напълно погрешно е, ако хранете животни дебело, това е жестокост към животните.
Но ако направите децата си дебели, пълни, това е нападение.
Дългосрочните последици от прехранването в детството всъщност са очевидни, поради което аз, като Моли, го виждам като физическо увреждане на децата им от родителите. Децата обикновено нямат предвидливо разбиране и често им липсва здравият разум да се хранят умерено. Ако родителите дават лош пример, децата са загубили. Дебелите хора изпитват трудности в училище, защото ги дразнят съучениците им.
Скъпи родители, бъдете разумни, хранете децата си балансирано и умерено. Не правите нищо на близките си, ако ги пълните със сладкиши.
Затлъстяването при деца и юноши бързо се увеличава. Дори децата в детската градина често са далеч от идеалното си тегло. Това има далечни последици. Твърде много телесни мазнини и липса на физическо натоварване правят децата неудобни; компютърът прави всичко останало. Вместо да играят навън сред природата, както правехме, в днешно време децата просто седят пред компютъра или телевизора си и си натъпкват чипове и шоколадови блокчета.
Много деца от нашето време не са в състояние да правят салта. Мисля, че бъдещата прогноза за тези деца с наднормено тегло е тревожна. Не мога да разбера родителите си. Трябва да се грижите, че близките ви се справят добре и са здрави. Вместо това те са натъпкани с готови ястия и мазни пържени картофи.
Повечето деца днес са прекалено дебели, твърде неспортсменски и нацупени по отношение на упражненията. Паундовете трябва да идват от някъде. Компютърът със сигурност има голяма роля в това, но също и липсата на време на родителите и липсата на усилия да готвят здравословно.
В моята младост ние, децата, играехме заедно навън и имахме конкретни часове на хранене, екстри като шоколад бяха изключително редки. Днес децата непрекъснато тъпчат бонбони и чипс, вместо да хапят хрупкава ябълка. Но рекламата в крайна сметка насърчава децата да консумират ежедневната си витаминна дажба другаде. Спешно трябва да спрем това развитие.
Застъпвам се за изучаване на храненето в училищата. Джейми Оливър по някое време отиде в английските училища и показа на децата как да готвят вкусно. Готвенето може да бъде вълнуващо, пазаруването дори с огромен избор. Готвенето и пазаруването, както и управлението на бюджета вече са в ръцете на децата в независимите училища. Работи, много се забавляват и също не изглеждат толкова дебели.
Намирам за лошо, когато дебелите родители също хранят децата си с мазнини. Но висотата на всичко това е, когато те причиняват една и съща съдба на своите домашни любимци.
Да бъдеш дебел е не само грозно, но и изключително нездравословно. Затлъстяването ви следи почти през целия ви живот и вие постоянно само напълнявате и отслабвате, това също носи много вторични заболявания със себе си.
Балансираната смесена диета, многото упражнения и забавното готвене са добри предпоставки за осъзнаване на здравословното тяло. Отново преувеличаването в другата посока не се препоръчва и е нездравословно.
Всичко в мярка и работи.
Дядо ми винаги казваше: "Когато има най-добър вкус, трябва да спреш."
Хубаво е, че и вие не мислите да се храните твърде много. В края на краищата неконтролираното хранене само ви прави мудни и следователно дори по-дебели и разочаровани. Това обикновено започва така нареченото фрустрационно хранене, постоянното затлъстяване вече е неизбежно.
Готвенето с деца в училищата е чудесна идея, Силвия. Тогава децата ще бъдат въведени в царството на кухнята в ранна възраст и също така ще имат желание за други здравословни ястия, вместо само хамбургери, пържени картофи и Co . Освен това консумацията на готови ястия ще бъде ограничена, в края на краищата децата биха искали това, което са научили в училище у дома опитай.
Децата са много способни да учат и обичат да готвят, говоря от собствения си опит!
Не става въпрос само за външния вид на Симоне, затлъстяването има по-дълбоки проблеми.
Фокус върху превенцията: Затлъстяването при децата не е въпрос на съдба
Здравословното хранене и редовните физически упражнения са двата най-важни фактора за предотвратяване на затлъстяването на ранен етап. Лекарите и политиците са съгласни по този въпрос и редовно се вземат подходящи превантивни мерки от двете страни.