Храненето компенсира недостатъците, свързани със затварянето - Agevillage

Време за четене 2 мин

Дата на публикуване 07/09/2020

затварянето

Съвети от Алин Виктор, диетолог, за болногледачи

Тази пролет изключителната здравна ситуация и задържането оказаха значително влияние върху диетата на французите. Някои се приютяват в храни за удоволствие (често мазни и сладки), други увеличават консумацията на алкохол, а трети ядат по-малко. Недостатъчна храна, която е особено вредна за отслабените. Как можем да компенсираме тези месеци на недохранване днес? Съвет от Алин Виктор, диетолог в Nutrisens.

Тъй като беше по-трудно да пазарувате, защото на болногледачите им беше по-трудно да се движат, тъй като безпокойството потиска апетита им, много възрастни хора започнаха да ядат по-малко от март.

С риск от недохранване, загуба на мускулна маса което може да доведе до реална загуба на автономия при немощни възрастни хора, подчертава Алайн Виктор, по-специално чрез увеличаване на риска от падане.

За да помогне на любимия човек да възобнови добрите си хранителни навици и да компенсира загубата на мускулна маса, ако е необходимо, тя първо съветва да бъде бдителен.

„Говорим за недохранване, когато човек загуби 5% от теглото си за един месец или 10% за шест месеца“, припомня диетологът. „Затова е от съществено значение вашият възрастен любим човек да се претегля поне веднъж месечно или по-добре на всеки две седмици. "