Хранене за самбо, съветите на Мария Гедес Тяло и Боен дух

Абонирайте се безплатно за Apple Podcasts | Android | RSS

самбо

В това интервю Мария Гердес ви дава съвети за управление на храненето ви за самбо или друга дисциплина на високо ниво.

За да прослушате интервюто, щракнете върху „Пусни“ и за да го изтеглите на вашето устройство кликнете върху „Изтегляне“. Не се колебайте да се абонирате за Itunes или друга платформа за подкасти, за да не пропуснете нищо.

Връзки:
Instagram: guedezsambo
Facebook: https://www.facebook.com/Guedezsambo
Интервю с Амели Гихур

00:00: Вашият подарък преди започване
00:58: Имате ли големи вариации в теглото или не ?
01:53: Подготвяте ли теглото си предварително ?
02:40: Рисковете от рязане (загуба на много тегло в последния момент)