Хранене за продукти за косопад, препоръчани за косопад, възможни причини за косопад
Косопадът е проблем, който трябва да бъде решен професионално. Разбира се, лекарят ще препоръча средства за лечение, ще ви каже какви процедури трябва да се извършат и определено ще препоръча коригиране на диетата - върху това какви елементи и вещества влизат в тялото и в какво количество, цялостното здраве на косата и функционирането на космените фоликули зависи.
Причини за косопад
Учените и лекарите твърдо вярват, че недостатъците в следните елементи могат да доведат до загуба на коса:
- желязо - с липсата му започва да се развива анемия, която провокира обилна загуба на коса;
- йод- регулира работата на щитовидната жлеза и при липса на този елемент се нарушават метаболитните процеси в организма като цяло и в космените фоликули в частност;
- цинк - всичко е сложно с този елемент: именно твърде голямото му количество в организма (което се случва, когато неконтролираният прием на витаминни комплекси) е провокиращ фактор за загуба на коса;
- калций - важно е в по-напреднала възраст да се поддържа нормално ниво на този елемент в организма, защото когато той намалява, косата започва да се чупи и пада, растежът им се забавя.
Правилното хранене срещу косопад
Ако косопадът вече е започнал, тогава трябва спешно да коригирате диетата, а именно да изключите от диетата:
- пикантни, пушени и сладки храни;
- всякакви алкохолни напитки;
- храна от кафенета, ресторанти и заведения за хранене;
- пържени мазни храни;
- всички продукти, които могат да предизвикат алергична реакция - тук е необходим индивидуален подход;
- разтворимо кафе (между другото, естественото пиене е разрешено);
- консерви от месо, риба и зеленчуци;
- сладки газирани напитки.