Хранене за косопад без лекарства
Може да има различни причини за загуба на коса. Неправилното и бедно на хранителни вещества хранене също допринася за неговото развитие. Дори ако това не винаги е основната причина за загуба на коса, тя може да бъде причина за заболяване или неизправност в тялото, което в крайна сметка води до загуба на коса. Следователно правилното хранене може не само да спре косопада, но в много случаи и да елиминира болестта, която го причинява.
Проблеми с храносмилателната система
Например при жените загубата на коса може да означава храносмилателен проблем. При липса на стомашна киселина или увредена чревна флора усвояването на хранителни вещества не е оптимално. Храната не може да бъде преработена правилно и необходимите хранителни вещества се отделят. Последици от минерали, витамини и липса на микроелементи. Недостигът на стомашна киселина може да бъде идентифициран по следните симптоми: подуване на корема и пълнота в горната част на корема веднага след хранене, киселини в стомаха (така че не е задължително признак на много стомашна киселина), диария или запек, чупливи или меки нокти, акне в зряла възраст, дефицит на желязо, хронична стомашно-чревна - или гъбична инфекция. Ако имате някой от тези симптоми, може да е изключително полезно да имате прочистване на червата, комбинирано с прием на пробиотици.
Мъжете могат да се противопоставят на плешивостта, като пренасочат диетата си от мазнина към нискомаслена или като внимателно подбират вида на мазнините, които консумират. Според някои учени процесът на плешивост при много мъже може да бъде проследен до повишени нива на тестостерон, които също са силно засегнати от диета с високо съдържание на мазнини и месо. Например в Япония може да се забележи, че плешивостта е била много рядка преди Втората световна война. По това време диетата все още беше отчетливо здравословна и с ниско съдържание на мазнини. Междувременно западната, т.е. богата на мазнини диета също е по-разпространена сред японските мъже - и изведнъж можем да видим много оплешивяващи мъже и в Япония. Диетата с ниско съдържание на мазнини драстично забавя косопада.