Хранене за катерене и боулдъринг (Част 1) ›Отклонявам се с боулдъри

Интервю с диетолог Клаудия Остеркамп-Баеренс

Мога ли да се подобря в катеренето и боулдъринга с правилната диета? Доколко диетата ми влияе върху представянето ми на състезания? И така, какво трябва да имам в кутията за обяд за следващото състезание?

боулдъринг

Отговорите на тези въпроси можете да чуете в част 1 от интервюто ми с Клаудия Остеркамп-Баеренс. Тя е диетолог в олимпийската база в Мюнхен и работи със спортисти, които се подготвят за олимпийските игри. Разбира се, също и с тези от нашия DAV отбор!

Тя също ми каза какво е било част от нейната работа и говорихме за отслабване. Защото при състезателното катерене отслабването е голям проблем за спортистите, за да станат „по-добри“. Но има опасности - освен развитието на хранителни разстройства -, които тя иска да посочи!

Всичко това може да се намери в част 1 от интервюто на тема „Хранене за катерене и боулдър“. Част 2 следва ...

Бихте ли искали да ме подкрепите в работата ми за подкаст?

За да мога да си върша работата, има краудфандинг на платформата Steady

Или вземете BIN WEG BOULDERN риза/качулки и много други. тук в магазина!

Показване на бележки

Ако искате да прочетете повече по темата на епизода - Клаудия предлага тези статии: