Хранене въз основа на петте елемента
Лечебно меню от дърво, дърво, огън. Ако обърнем внимание не на калориите на храната, а на енергията, можем да ядем разнообразни храни и няма да имаме врагове. Подобно на Вселената, нашата организация се състои от петте основни елемента. Когато елементите на дървото, огъня, земята, метала и водата са в равновесие, ние сме физически и психически здрави. Храненето според доктрината за петте елемента помага да се постигне това.
В
Основният въпрос в западната наука за храненето е какви хранителни вещества са необходими на тялото, за да поддържа здравословен живот. За разлика от тях, традиционната китайска медицина класифицира храните въз основа на това как те съхраняват и обновяват енергията. Смята се, че храната наистина има ефект само ако тялото е готово да я приеме и използва, така че препоръчителните храни се определят от общото състояние на човека и настоящото състояние на мощността. Китайците вярват, че животът винаги се стреми към баланс, така че това е и основното съображение в храненето. Диета, базирана на пет елемента, ще помогне.
Всичко е свързано с всичко В.
Аромати на елементите В
Дървото е кисело
Това е горчиво
Земята е сладка
Металът е остър
Водата е солена
Нашата организация сигнализира
Според китайското възприятие всяка храна доставя енергия на определен орган и те са свързани с чувства. Например, ако някой се оплаче от раздразнителност на китайски лекар, той или тя ще препоръча натоварване на черния дроб и ще се съсредоточи върху белите дробове в случай на необичайна тъга. Ето защо, ако искаме да знаем кой елемент липсва или е преувеличен в тялото ни, трябва да обърнем внимание не само на физическите симптоми, но и на настроението си. Всеки, който има гняв или загуба на слуха, високо кръвно налягане, мигрена или се бори с киста на яйчника, може да бъде сигурен, че дървесният елемент е нарушен. Огънят трябва да се балансира от тези, които имат сърдечни проблеми, които не спят добре, които са склонни към депресия или които имат чести кръвотечения от носа. Всички оплаквания от стомаха, диабет, хемороиди насочват вниманието към разстройството на земния елемент. На храни, принадлежащи към металния елемент, трябва да се обърне внимание от всеки, който има астма, имунна болест или белодробни проблеми. Остеопорозата, фобиите, зъбните и сексуални проблеми също показват нарушение на водата.