Хранене; Ветроходен катамаран PERLE
Нашата диета
Всъщност, след престоя ни в Европа през лятото на 2015 г., Алвин искаше да свали само няколко килограма.
За да направи това, той беше изтеглил следните книги от Интернет:
"Пресни салати всеки ден поддържат вашето здраве" и
"Пресни плодови и зеленчукови сокове" от д-р Норман Уокър
Трябва да погледна и там.
Книги за храненето Мислех си колко скучно!
Четох и четях и бях все по-ентусиазиран от всяка страна.
Имаше диагнозата на моя хирург-ортопед от миналото лято:
Артрозата на тазобедрената става в първия етап, не лекува.
Би ли било възможно да се облекчи или дори да се спре дегенерацията на ставите? Чрез ядене?
Четох още книги и изследвах интернет. И беше все по-убеден.
Просто трябваше да опитам.
Алвин също. Той се бори с подагра и проблеми в ставите. Ако партньорът не го следва, така или иначе е много трудно.
Вегетарианец съм от години (от отвращение към месото), а Алвин току-що се беше адаптирал! (Еха!)
Но би ли се присъединил и към суровата веганска диета? Накрая ми даде книгите.
Да, той го направи! В крайна сметка той искаше да отслабне!
Разведената съпруга на Алвин имаше рак. Ето защо двамата живееха веган в продължение на три години. Ракът беше отстъпил. И тази диета беше много добра и за Алвин.
Затова променихме хранителните си навици от началото на август 2015 г.
Без животински протеини, което означава и липса на млечни продукти и яйца.
Без зърно, без печени изделия, тестени изделия или други „мъртви“ храни.
Без кофеин, алкохол и захар.
Това звучи наистина ужасно?
Няма повече прекрасна прясна багета за закуска ... нито кафе, нито мляко, нито сирене, нито паста, нито торта, нито шоколад .
Но в началото ми се стори наистина вълнуващо.