Хранене според кръвна група вкл

Уебсайтът за позитивни, щастливи и успешни хора

Независимо дали става дума за сурова храна, веган, чисто хранене или без лактоза - има много различни диети, които ние хората избираме по различни причини. Представям ви диетата на кръвната група на Питър Д’Адамо. Той е известен натуропат в САЩ, който дълги години се занимава със здравето, храненето и типовете кръвни групи.
Когато чух за него за първи път, намерих тезата за толкова интересна и невероятно вълнуваща, че просто трябва да я споделя с вас.

Днес знаем, че много болести са от
може да се стигне до мазна, прекалено сладка и прекалено солена храна.
Някои от най-често срещаните заболявания, причинени от лоша диета, са:

диабет,
високо кръвно налягане
и ревматично възпаление на ставите

Каква е диетата за кръвна група?

Диетата за кръвна група не е диета, предназначена да намали теглото ви. Това означава диета в смисъл на начин на живот с оглед на вашата диета и вашето здраве.
Диетата за кръвна група включва ежедневни храни, които съответстват на вашата кръвна група.
Натуропатът Питър Д’Адамо откри в своето изследване, че определени храни са по-здравословни за съответните кръвни групи, а други са нездравословни. Според Питър Д’Адамо, болестите могат да бъдат избегнати или просто да се излекуват по-бързо, ако се приспособите към тази хранителна концепция.

Какъв тип кръвна група сте?

Знаете ли, че вашето писане на кръв казва повече за вас като човек, отколкото просто тип 0, A, B или AB?.
И какви твърдения ще ви покажа с 4-те описания на типа от Peter D’Adamo

Кръвна група 0 тип
Тук човешкото същество е категоризирано като доминиращо обитател на пещера-ловец, който се нуждае от месо. Тази кръвна група е една от първите в човечеството и поради тази причина е и най-често срещаната.

Кръвна група А тип
Класифициран е като силен човек в това отношение, като фермер. Тази втора най-стара кръвна група произхожда от неолита. През този период хората започват да се занимават със земеделие и отглеждане на добитък. Типовете А имат толерантна имунна система, но чувствителен стомашно-чревен тракт.

Кръв тип В
Балансираният човек. Тази кръвна група е възникнала преди около 15 000 години. Това е резултат от променените климатични условия и смесването на етнически групи. Този тип кръвна група има здрав храносмилателен тракт и силна имунна система.

Кръвна група AB тип
Този е категоризиран като хибриден. Тази кръвна група е най-младата и само на около 1000 години. Тази група има чувствителен храносмилателен тракт, но много толерантна имунна система.

Това ви е необходимо за храненето по кръвна група

Знайте кръвната си група
Имате ли нужда от списък с храни, който съответства на вашата кръвна група?

Моят съвет: Ако не знаете вашата кръвна група, можете да я получите от семейния си лекар, но необходимият кръвен тест е платен или правите нещо добро с даряването на кръв и можете да откриете кръвната си група в центъра за кръводаряване близо до вас.

Вашите изтегляния за таблиците за хранене на кръвната група

Списъкът с храни е идентичен във всички таблици на кръвни групи, като единствената разлика е, че клетките

много смилаем,
неутрален,
по-малко смилаеми,
да избегна,

се попълват индивидуално с х за всяка кръвна група.
По време на изследването си забелязах, че има храни, които всъщност са нездравословни за всички нас, т.е. че ние, хората, не бива да ядем изобщо. Намерих това за много вълнуващо и затова маркирах това за вас с червено. Всички храни, маркирани със зелено, са много добри за всички видове кръвни групи.
Сега просто отидете на кръвната си група и разгледайте спокойно вашето лично предложение за диета.

Кръвна група 0, предложена диета
Кръвна група А, предложена диета
Кръвна група В, предложена диета
Предложение за диета на кръвна група AB

Личният ми опит за това

Когато разгледах храните в кръвната ми група, видях, че смесените кисели краставички и кетчупът са наистина вредни за мен.
И аз обичах тези продукти 😉

При по-внимателен поглед всичко, свързано с твърде много изкуствена или естествена киселина, не е полезно за тялото ми.
След като премахнах тези храни от менюто си или поне ги намалих значително, забелязах след кратко време, че съм физически по-добър.
Друг положителен страничен ефект и в същото време тема, за която всъщност не се говори, защото е много досадна и неудобна, но това, което се е подобрило забележимо поради диетата според кръвната група, е метеоризмът.
Както можете да видите, диетата по кръвна група има няколко предимства за вас и тялото ви 😉

Предмет лектини

Нашите системи за кръвни групи станаха известни през 1901 г. чрез лекаря Карл Ландщайнер. Той откри, че става въпрос за видовете протеини в кръвта ни, които се намират в червените кръвни клетки и други клетки на живите същества.
Той определи типове 0, A, B, AB.
Лектините са протеини, които се намират в различни животински видове в месото и в определени храни като бобови растения и зърнени храни. Тук говорим за протеини.
Различни животински и растителни видове са образували този протеин за собствена защита срещу хищници. Тъй като лектините имат способността да се прикрепят към човешките клетки, могат да се появят сериозни заболявания, ако консумирате храни, които не отговарят на вашата кръвна група, особено ако имате имунна недостатъчност. Според американския натуропат Питър Дж. Адамо, лектините могат да причинят залепването на червените кръвни клетки в кръвта ни.

Заключение

Това предложение за диета е съвместимо с всички видове и форми на диета. Независимо дали предпочитате сурова храна, веган или друг вид. Списъкът на кръвните Ви групи може да Ви помогне да поддържате здравословна диета.
Надявам се да ви хареса да разберете кои храни са подходящи или по-малко подходящи за вас.

Забавлявайте се, изследвайки храната си.

Симоне Марковски

Като основател и ръководител на йога за смях във VASIPA, целта ми е да интегрирам положителен, здравословен подход към живота в ежедневието на всеки. Убеден съм, че смехът води до отпускане и повече спокойствие. Освен това смехът просто ви прави щастливи и какво по-хубаво от това да можете да действате спокойно и да бъдете щастливи в стресови или предизвикателни ситуации?