Хранене с цветна терапия - Цветове за храна - Списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини
Няколко пъти засегнахме тема, където накратко бяха обсъдени различните ефекти на цветовете върху нас. Защо не се възползвате от тези положителни ефекти и в областта на храненето? Със сигурност цветът на храната (предимно зеленчуци и плодове) не е случаен, такъв какъвто е.
Еволюира в зависимост от това какво съдържат. Според някои специалисти по хранене храненето по цвят - всъщност консумирането на определени цветове в определени часове на деня - може да донесе положителни резултати за нашето здраве. Ядейки храни с правилния цвят, можем да поддържаме хармонията на телесните функции.
Не напразно бялата храна е популярна, тъй като този цвят предизвиква кърмата, която не само подхранва, но и се грижи за нас.
Жълтите плодове и зеленчуци запазват еластичността на кожата ни, а също така предотвратяват депресията. Също така е перфектен стимулант по време на психически напрегнат период, тъй като освежава нервната система.
Какви храни се броят за жълти? Например лимони, ананаси, круши, банани, чушки, сладка царевица и лайка. Това включва всичко, което може да бъде класифицирано като маслодайни семена.
Оранжевите плодове и зеленчуци са пълни с бета-каротин, който е много важен за здравето на кожата и зрението. Те също са специални, защото предпазват очите от вредното въздействие на оксидативния стрес и UV лъчите. Тези храни естествено предпазват от слънчево изгаряне, засилват метаболизма и балансират ниското кръвно налягане.