Хранене при анкилозиращ спондилит ROmedic Medical Forum
Храните, за които питате, са храни от растителен произход, които също съдържат минерали, но в малки и балансирани количества! Теоретично (но и практически) месото на животните концентрира протеини и минерали от десетки и стотици кг растителна маса (зърнени култури, фураж) и освен това на абсолютно всички селскостопански животни се дават витаминни и минерални добавки, антибиотици и понякога (или често) хормони на растежа! Последното може да повлияе на развитието на съществуващи тумори в организма в латентно състояние! Сиренето и заквасената сметана също концентрират протеини, мазнини и минерали (калций) от 8-10 кг мляко !
Логично се появява и отговорът на вашия въпрос, тоест приемането на лакто-вегетарианска диета или няколко дни гладуване седмично, защото все още сме в този период! Консултирайте се с диетолог, който да ви помогне да планирате диета, която ви подхожда !
Още нещо, минералите не „унищожават“, те се елиминират или консумират !
Диетата заедно с упражненията е изключително важна.
От известно време спазвам диета без нишесте и се чувствам много по-добре, можете да намерите много важна информация на уебсайта на KICKAS.ORG
Не съм пил противовъзпалително хапче в продължение на 1 година, откакто спазвам диетата, споменавам, че изобщо не е лесно, но може.
Всяко тяло е уникално по свой начин, така че ще трябва да адаптирате диетата според тялото си.
Единственото общо между всички екстри е мъчителната болка, която може да бъде много добър мотиватор.
Какво открих, че ми причинява тези болезнени изблици (повече от вероятно за вас)
МОЯТ ГОДИШЕН ОПИТ, В КОЙТО ИГРАХ ШАХ С ХРАНА:
Какво изключих от диетата
Преди всичко брашно (хляб, полента, сладкиши и др.)
Рафинирани и търговски преработени продукти (захари, сокове и добавки. Как искате да ги наречете)?
Нишестените подправки (чесън, черен пипер и др.) От всякакъв вид дразнят стомаха и са доста засегнати от спондилит, така че те трябва да бъдат премахнати от диетата.
Много сладките дори натурални продукти, мед, ананас, череши и др. Съдържат много захар, която засилва възпалението в тялото, така че те трябва да се консумират с голямо внимание.
Млечните продукти, които също съдържат лактоза, трябва да бъдат изключени
Пърженето на животински мазнини и масла трябва да изчезне от диетата на спондилит бонлав, червеното месо трябва да се яде от година на година в макаронени изделия, дори не може да става дума за свинско месо.
Готвена храна, супи, яхнии и др. съдържат нишесте.