Хранене Пийте правилно - воден марш - учители онлайн

На практика нищо не работи в човешкото тяло без вода. Ето защо човек умира от жажда много по-бързо, отколкото гладува до смърт. Но какво и колко трябва да пиете? И какво се случва, ако липсва вода?

пийте

Описание на урока

По отношение на количеството водата е хранително вещество номер едно. Ние не се нуждаем от друго в толкова големи количества и без него нищо не функционира в тялото. Целта на тази учебна единица е да изпита питейните навици на учениците. Колко всъщност пиете през деня? Колко вода всъщност се нуждае от хората? Бихте ли пили по-редовно добре? Как да разберете, че тялото се нуждае от запаси от вода? Можете също така да консумирате вода с храната си?

Дидактико-методически коментар

Тази учебна единица се състои от две части. Между части 1 и 2 учениците трябва да водят дневник за пиене в продължение на няколко дни. Не става дума за повдигане на показалеца или за създаване на чувство за угризение. По-скоро собственото ви поведение и благополучие трябва да бъдат отразени.

Усреднени умения

Професионална компетентност

Студентите

  • разберете, че водата е един от основните хранителни вещества.
  • научете приблизително колко вода трябва да поемат.
  • научете се да оценявате кои храни са с особено ниско и високо съдържание на вода.
  • признайте, че консумираното ежедневно количество също зависи от вида на диетата.
  • наблюдавайте тяхното питейно поведение и го оценявайте критично

Методологична компетентност

Студентите

  • филтрирайте информацията от кадри.
  • правят собственото си поведение обективируемо и го оценяват.
  • прилагат препоръки специално към себе си.
  • разработване на начини за промяна на поведението.

Социални умения

Студентите

  • работят заедно върху различни задачи и по този начин укрепват способността си да работят в екип.
  • разширяват своите комуникативни умения, като дискутират в клас.

Можете да намерите пълната статия в училищния портал "Учене и здраве" на Германското социално осигуряване за злополука (DGUV).

Училищният портал за учители „DGUV Learn and Health“ може да бъде достигнат под този URL адрес.