ХРАНЕНЕ НА ЗАПАЛКИ Ивон Сайер треньор по тегло и треньор по отслабване

YVONNE SAIER

Тренинг по хранене и отслабване

Аз съм Ивон Сайер

Вашият треньор по хранене и отслабване

Подкрепям жените по пътя им към по-слаб живот. Отслабнете и станете по-спокойни за хранене. Сложете край на диетите, разочарованието и неувереността в себе си!

Вашето голямо желание е да отслабнете?

Вече сте опитвали безброй опити за отслабване, за съжаление без успех?

Стигнали ли сте до момент, в който не знаете какво да правите след това? Чувствате се съкрушени поради многото диетични препоръки, диети с тенденции и програми за отслабване?

Неувереността в себе си е вашият постоянен спътник?

Копнеете ли за спокойно хранително поведение?

Знаете ли следните вярвания?

Мога да отслабна само ако ям много малко
Когато отслабна, трябва да се справя без много
Нямам достатъчно дисциплина
Така или иначе никога няма да съм тънък
Трябва да спортувам много, за да отслабна
Здравословната диета няма добър вкус
Храненето здравословно отнема толкова много време
Ако сменя диетата си, трябва да готвя допълнително за партньора и семейството си