Хранене на детето през първата година от живота

Бебешка храна/Снимка: PhotoXpress

Първата година от живота на детето е ключов период, от който до голяма степен зависи по-нататъшното му развитие, а храната е основният участник. Хранителните навици се научават от първия ден и помагат на малкото да стане силен и здрав възрастен. Времето за хранене не е само моментът, в който той знае, че ще задоволи глада си, а цяло приключение: той се учи, развива, задоволява своите нужди и любопитства. Прочетете тук пълната схема за диверсификация и отговори на въпроса „Помогнете, не яжте, какво да правя?“.

Хранене на бебето на 0 4 месеца

° СНай-подходящата храна за новородено е кърмата, поради своите имунизиращи, антиинфекциозни, антиалергични качества. По време на кърменето има и психо-афективна връзка между майката и детето, следователно майката трябва да е много спокойна и отпочинала. Стресът и безпокойството лесно се предават на новороденото, включително прояви като колики. Също, майката не трябва да консумира кисели сокове, подправки или алкохол и не трябва да пуши.

Няма стандартна позиция за кърмене. Всяка майка може да избере тази, в която се чувства най-удобно. Но бебето трябва да бъде поставено така, че главата, раменете и бедрата да са в права линия. Той може да седне на ръката на майка си, на възглавница или от едната страна на леглото, лице в лице с майка си. Прочетете повече за кърменето тук.

За да сте сигурни, че мъникът се храни правилно и ефективно, достатъчно е да забележите, че устните се разделят на ареолата на гърдата и да забележите, че поглъща. Трябва също така да се уверите, че носът на бебето не е запушен по време на кърмене.

Най-естествената програма за хранене е "по заявка" за детето. Отначало той ще суче често, особено през нощта. Предупреждение - през първите дни от живота „хранене“ може да продължи до час, час и половина, докато новороденото набере сила и лактацията се стимулира. Бебето трябва да изпразни и двете гърди на свой ред, тъй като по време на сученето съставът на млякото варира. Първоначално млякото е по-водно, за да задоволи жаждата, след това по-концентрирано и по-богато на липиди, за да задоволи глада на мъника. Важно е майката да се храни и хидратира толкова, колкото й е необходимо, но е от съществено значение тя да е отпочинала. Ако чувствате, че производството на мляко е засегнато, основната причина е липсата на почивка, сън.

В случай на хранене с мляко на прах, количеството мляко за всяко хранене също е избор на малкото, в зависимост от поносимостта и апетита. След хранене бебето трябва да се държи изправено, докато въздухът се отстрани от стомаха. За предпочитане е през първия месец от живота, за да спазва желания график на новороденото, да направи своя собствена програма навреме. По правило детето трябва да се храни веднъж на 34 часа през деня и през нощта. В случай на новородени с ниско тегло при раждане, можете да опитате по-често, с по-малки количества мляко.

Не трябва да давате чай или вода на новороденото, освен ако то няма склонност към запек.

Хранене на бебето на 4 5 месеца

Диверсификацията на диетата не се препоръчва до навършване на шестмесечна възраст, в случай на деца, хранени изключително с кърма., при условие, че набират около 200 g на седмица през първите четири месеца от живота и около 150 g на седмица през първите 4 месеца. Млякото на прах може да получава брашна без глутен, който се приготвя с мляко, ако наддаването на тегло е по-бавно.

На тази възраст всички кърмачета, независимо от вида на диетата, могат да получават натурални сокове, приготвени вкъщи между храненията. при сервиране, както следва:

през първия ден: 10 ml сок от моркови + 10 ml обикновена вода;
на следващия ден: 20 мл сок от моркови + 20 мл обикновена вода;
.
шести ден: 60 ml сок от моркови + 60 ml обикновена вода;
седми ден 30 мл сок от моркови + 30 мл ябълков сок + 60 мл обикновена вода.

Внимателен! Задължително е в началото на диверсификацията бебето да има нормални изпражнения и да няма признаци на остро заболяване.

Принципи на диверсификация:

приоритет се дава първо на нововъведената храна, след това на тази, с която детето вече е свикнало;
постепенно нововъведената храна ще се приема в количества, които постепенно ще се увеличават, докато количеството на старата храна намалява;
никога не въвеждайте две нови храни едновременно;
продължителността на диверсификацията е 710 дни;
детето трябва да приеме новата храна. Ако не го приеме, той го прекъсва и опитва отново след пет или десет дни.

Хранене на бебето на 5 до 6 месеца

За деца, кърмени изключително, все още не става въпрос за разнообразяване, отколкото при тези, които не наддават достатъчно тегло, които могат да получат плодове (в 10.00) и моркова супа (в 14.00).

Кърмачетата, хранени с мляко на прах, започват диверсификация след пет месеца, както следва:

първи ден: чаена лъжичка плодове (банан и печена ябълка) + останалото мляко;
на следващия ден: две чаени лъжички плодове + останалото мляко;
трети ден: четири чаени лъжички плодове + останалото мляко.

Така постепенно храненето от 10.00 часа ще бъде заменено с пълна маса плодове (приблизително 150 g).

На възраст от 5 месеца и 2 седмици постепенно добавяйте моркова супа (директно сок или пюре), 2030 ml/ден. Ястието ще бъде допълнено с мляко, докато то бъде заменено с пюре от моркови.

Няколко дни след въвеждането на морковената крем супа в диетата се въвеждат тиквички и белина. (магданоз, пащърнак). След още няколко дни можете да добавите растително масло от царевични или маслинови зародиши.

На шест месеца можете да добавите месо към зеленчуковата сметана пилешки или телешки гърди, които са били сварени 23 часа отделно.

Хранене на бебето на 6 до 7 месеца

Тогава започва разнообразяването на храненето при кърмените бебета с морковена крем супа, въведена на обяд по схемата, представена по-горе. Същото се прави с тиквички, белина и растително масло.

6 месеца и 1 седмица в зеленчуковата крем супа сложете пилешкото или телешкото месо, предварително сварено поотделно за 23 часа.
6 месеца и 2 седмици, плодовото брашно се въвежда от 10.00.
6 месеца и 3 седмици постепенно въвеждайте домашно извара, една чаена лъжичка на ден в плодово пюре, до десет чаени лъжички сирене след десет дни.

За кърмачета, хранени с мляко на прах, при което диверсификацията започва след пет месеца:

Сутрин: мляко на прах с подходящи за възрастта зърнени храни.

10.00: банан + зряла или сурова ябълка + 2 чаени лъжички зърнени храни. Постепенно добавете изварата.

14.00: зеленчукова и месна крем супа, в която постепенно можете да добавите твърдо сварения жълтък, както следва:

първа седмица: четвърт жълтък два пъти седмично;
втора седмица: половин жълтък два пъти седмично;
трета седмица: цял жълтък два пъти седмично.

На възраст от седем месеца 23 пилешки дробчета, приготвени отделно за един час, могат да се въвеждат веднъж седмично вместо месо. Следобедното мляко може да бъде заменено постепенно с кисело мляко, в което могат да се добавят пресни плодове.

Хранене на бебето на 7 8 месеца

В случай на естествено хранени деца, при което диверсификацията е започнала след шест месеца, в супата може да се въведе растителна сметана и твърдо сварен жълтък, съгласно горната схема. да се 7 месеца и 2 седмици месото може да се замени веднъж седмично с 23 пилешки дробчета, приготвени отделно за един час.

На възраст от осем месеца, може да се въведе в зеленчукова крем супа, веднъж седмично, вместо месо, отделно варена бяла риба (пъстърва, салам). Детето може да получи и супа от кюфтета от пиле с ориз. Млечното брашно постепенно ще бъде заменено с кисело мляко, в което могат да се добавят пресни плодове.

За деца, чиято диверсификация започва на пет месеца:

Сутрин: мляко със зърнени храни, подходящо за възрастта на детето.

10.00: плодове (банан, ябълка, кайсия, праскова) + 2 чаени лъжички зърнени храни + домашна извара.

Обяд: зеленчукова крем супа (моркови, тиквички, белина, картофи, черен пипер) с пиле (или пилешки дробчета, не повече от 2-3 на седмица), яйчен жълтък (два пъти седмично). Също така, веднъж седмично месото може да бъде заменено с риба (пъстърва, щука). Бебето може да получи и супа с кюфтета от пиле и ориз.

Следобед: кисело мляко и пресни плодове.

Вечерта: Мляко със зърнени храни.

Хранене на детето на 8 месеца 1 година

Сутрин: мляко от зърнени храни (или кърма)

10.00: плодове (банан, ябълка, ананас, пъпеш, кайсия, праскова, бяло грозде без кора и семена) + 2 чаени лъжички зърнени храни + домашна извара.

Обяд: зеленчукова крем супа с юфка или кнедли, пилешко или кюфтета. Супата може да се вкисне с лимон или домашен борш. Два пъти седмично в супата се добавя сварен жълтък. Бебето може да изяжда и 23 пилешки дробчета на седмица. Веднъж седмично детето може да яде бяла риба или тиквички, пълнени с пиле и ориз, саксии с пресни зеленчуци, спанак с ориз или варен фасул, без чесън или бульон.

Следобед: обикновено кисело мляко с пресни плодове.

Вечерта: гърди или зърнени храни с мляко.

След осеммесечна възраст, поради появата на зъби гранулирането на храната ще се увеличи. Постепенно храната вече няма да се смесва, а само натрошава.

Не насилвайте детето да яде! Практически съвети