Хранене на детето между 1 и 2 години

• Домът
• предубеждение
  • Планиране на задачите
  • безплодие
  • осиновяване
  • Съвети
• Задача
  • бременна съм
  • Проследяване на бременността
  • Раждането
  • Бременност на тримесечие
• Супер бебе
  • Майка след раждането
  • Кърмене
  • Диверсификация на храните
  • Грижи и развитие
  • Недоносеното бебе
  • мултиплети
  • Бебе в понеделник
• Супер бебе
  • Супер Дете 1-3 години
  • Супер Дете 3-6 години
  • Супер бебе 6+
  • Супер дете 14+
  • Супер специално бебе
• Здраве
  • Майчино здраве
  • Здраве на детето
  • препоръки
• Образование
  • В детската градина
  • Начално училище
  • В средното училище
  • Гимназиални години
• Между хората
  • В семейството
  • Взаимодействие с другите
  • Мамо готино, татко готино
  • Любов и секс
• начин на живот
  • Духовност
  • Свободно време
  • хороскоп
  • рецепти
  • Полезен
• Новини

Между 1 и 2 години млякото е важен източник на хранене за бебето, независимо дали е майката или адаптираното мляко. Въпреки това, храните се считат за основна храна, осигуряваща основните хранителни вещества, от които детето се нуждае, за да расте и да се развива здравословно. Научете повече тук за храненето на детето между 1 и 2 години.

На 1 година детето се научава как да се храни само. Той може да дъвче храна и ако има разнообразни и лесно приемащи твърди вещества, тогава детето вече може да яде приготвеното за цялото семейство, стига да няма анамнеза за алергии или непоносимост, храната не е пикантна, съдържа много сол малко (изобщо!) и не яжте храни, които не са показани за дете под 1 година (някои видове риби например).

„Първо му дайте храна, след това го кърмете, ако детето все още е гладно“, пише Unicef.org.

Какво може да яде едно дете на тази възраст?

Почти всичко се яде от други членове на семейството, като се вземат предвид някои от препоръките, изброени по-горе, но които можете да обсъдите с вашия педиатър. Уверете се, че всяко парче, което ядете, се брои, тоест, за да бъде питателна, здравословна, вкусна, засищаща храна. Уверете се, че има разнообразно меню, което съдържа зеленчуци, бобови растения, ядки, плодове, зърнени храни, продукти, съдържащи животински протеини (яйца, месо, риба) и др.

Около 1-годишна възраст детето се научава да ходи, затова е важно да се има предвид, че се нуждае от енергия, затова менюто му ще означава 3 хранения и 2 закуски (понякога дори 3!). Ако не кърмите, не забравяйте, че млечните продукти са все още доста важни за него (мляко, кисело мляко, сирене и др.).

Дете между 1 и 2 години изобщо не се нуждае от бърза храна или нездравословна храна! Избягвайте чипсове, сладкиши, бонбони, бисквити, които са богати на захар, сол, нездравословни мазнини и всякакви много нездравословни добавки за мъника.

Съвети за този период:

• Детето ще се радва да получи своята купа, прибори за хранене (специално за него) и да бъде оставено да се храни само (точно като възрастните!), Със семейството си.
• Очаквайте, че първо всяко хранене, което поднася, ще продължи по-дълго от останалите, защото се нуждае от време, за да го разгледа, да го помирише, да го сдъвче, да наблюдава какво правят другите. Ехеее, много работа!
• Взаимодействайте с него, обяснете му какво яде, попитайте го какъв е вкусът на храната и дори да не ви отговори с думи, усмихнете му се. Накарайте го да се чувства в безопасност, обичан и да му стане навик (и вкусно!) Да седи на масата.
• Не забравяйте за миг, че ви наблюдават (какво ядете, как се храните и колко ядете!).

---