Хранене на деца - Нови официални препоръки - Новини - UFC-Que Choisir

Нови официални препоръки

Храни в полза или ограничаване, размер на порцията. Въз основа на важна научна работа Висшият съвет за обществено здраве (HCSP) току-що представи своите нови препоръки относно храненето на деца от раждането до 17-годишна възраст.

хранене

Не се вижда революция на детските чинии. Новите диетични насоки за деца и юноши, представени от Висшия съвет за обществено здраве (HCSP), не са много далеч от предишните. Но все още трябва да се отбележат някои интересни промени.

Например HCSP за първи път посочва, че a храна веган (без месо, мляко, яйце, риба.) не е подходящ за хранене на кърмачета "Преди 1 година или дори 3 години ". Експертите също така предупреждават за заместването на кърмите за новородени и растежните млека със зеленчукови напитки преди 1 година и добавят, че a „Медицински и/или диетичен мониторинг е необходим в случай на кърмене от майка след веганска диета“.

Разнообразете се по-рано

Друга значителна промяна е свързана с разнообразяване на детската храна. HCSP сега препоръчва тази диверсификация да започне рано, между 4 и 6 месеца, и да включва голямо разнообразие от храни (включително месо, яйца и риба). Кажете сбогом на препоръката да изчакате няколко дни между всяка нова храна: няколко нови продукта могат да бъдат въведени едновременно в храненията. Дори основните хранителни алергени, като млечни продукти, яйца и фъстъци, трябва да бъдат въведени незабавно, независимо дали детето е изложено на риск от алергия или не. Трябва да се въведат сложни текстури (с повече или по-малко твърди парчета) "Между 8 и 10 месеца (и във всички случаи преди 12 месеци) ", пишат експертите.