Хранене на бебето между 8-12 месеца
Хранене на бебе от 8-12 месеца ще съдържа, освен майчиното мляко или млякото на прах, и други храни, които се въвеждат чрез разнообразяване.
Започвайки с този етап, бебето може да консумира някои зеленчуци и плодове, но също така варено, пюре или ситно нарязано месо. Ежедневното меню също може да съдържа зърнени храни, сирене, полента или дори заквасена сметана, ориз и галета.
При приготвянето на ежедневна храна добавете чушки, маруля, копър и магданоз или киви, портокали и сливи. Препоръчително е да избягвате, докато бебето навърши една година, яйцето, ягодите или плодовете, които могат да увеличат риска от алергии. Някои лекари не препоръчват мед за бебета, защото той не се усвоява нормално.
Кърма или формулата може да се смесва със зърнени храни, царевица или ориз, бисквити на прах или грис, но диетата не трябва да надвишава 3-4 дневни порции мляко.
Много пъти сме вдъхновени от бебешки рецепти но които съдържат тегла за всяка съставка. Като цяло тези килограми ни помагат да поддържаме диетата на бебето в нормални граници, така че да няма риск от затлъстяване при децата.
Но не е ли, че много пъти цифрите, които виждате в рецепти или менюта, ви причиняват главоболие? Е, тук е еквивалентът на теглото за някои храни, измерени с лъжица или чаена лъжичка:
| Водата | 5 мл | 15 мл |
| Мляко | 5 мл | 20 мл |
| Мляко на прах | 5 g | 20 гр |
| Сметана | 10 g | 25 g |
| Масло/маргарин | 10 g | 25 g |
| Пшенично брашно) | 10 g | 20 гр |
| Грис | 8 g | 25 g |
| Ориз | 8 g | 25 g |
| Малайски | 5 g | 20 гр |
| бисквита | 5 g | 15 g |
| Гранулирана захар | 10 g | 30 гр |
| Сол | 8-10 g | 25 g |
| Масло | 4 мл | 30 мл |
Разбира се, тези цифри имат ролята да ви накарат да осъзнаете по-лесно колко трябва да използвате от всяка храна, когато приготвяте ястието на малкия. След няколко измервания определено ще научите количествата!
Ако имате въпроси относно храненето на бебето по време на кърмене или разнообразяване на храната, отидете на дискусиите във форума Кърмене и хранене!