Хранене Кога кърменото бебе може да яде твърда храна
Анита Сарка
За много родители причинява главоболие, началото на храненето е това когато детето ви може да яде твърда храна. Въпреки че мненията и преживяванията се различават значително, най-добре е бебето ви да консумира само кърма през първите шест месеца. След това храненето може да започне, но само постепенно: все повече и повече в допълнение към твърдата храна, до навършване на една година, кърмата също трябва да съставлява част от диетата на бебето.
Няма точна дата за започване на храненето, обаче определено трябва да вземем предвид, че бебето трябва да достигне определено ниво на развитие за това. Съгласно препоръката на СЗО (Световната здравна организация) е препоръчително да започнете да давате на бебето си твърда храна на възраст от 6 месеца. През този период майчиното мляко започва да „намалява“, поне по отношение на хранителните вещества и енергийното съдържание, докато бебето току-що е удвоило теглото си при раждането дотогава. Ето защо се нуждаете от все повече и повече енергия, но майчиното мляко осигурява само половината от тях на възраст между 6 и 12 години и само една трета на възраст между една и две години.
По отношение на честотата, СЗО казва за храненето, че първоначално детето яде твърда храна три до четири пъти на ден, след това 2-3 пъти на ден на възраст между 9-11 месеца. Дозата може да се увеличи допълнително до навършване на две години, докато кърменето се поддържа. И още една важна дата: обикновено около една година тялото на вашето бебе се нуждае от все повече и повече желязо и цинк, които само кърмата вече не може да осигури. Погрешно е схващането обаче, че началото на храненето зависи от теглото на детето, по-важното е, че вашата малка храносмилателна система е в състояние да обработва мазнините и протеините, съдържащи се в твърдите храни.