Хранене и повтарящи се спонтанни аборти - Живо хранене
Когато се сблъскате с FCSR, се извършва пълен медицински преглед за откриване на функционални нарушения, които могат да се възползват от лечението. Възможно е да се извърши търсене на генетични аномалии (кариотип) и при двамата родители.
За съжаление тези доклади обясняват само 50% от случаите на FCSR. В останалата част, последните проучвания показват основното въздействие на диетата и начина на живот върху риска от FCSR, по-специално чрез оксидативен стрес.
Нарушения на метаболизма и оксидативен стрес
Много метаболитни нарушения като наднормено тегло, затлъстяване или диабет имат общоинсулинова резистентност. Тази лоша обработка на глюкоза от нашите енергийни растения (митохондрии) се благоприятства от липсата на физическа активност и съвременна диета, богата на преработени храни и рафинирани въглехидрати и с ниско съдържание на микроелементи, фибри и омега-3.
Инсулиновата резистентност генерира повишено производство на свободни радикали от организма и генерира провъзпалителен и про-оксидантен терен, който силно влияе върху нашите репродуктивни функции. При жените ооцитите и ембрионите могат да бъдат повредени и менструалният цикъл след овулацията да бъде нарушен, което води до неуспех на имплантирането на ембриона по време на бременност. При мъжете рискът от фрагментация на ДНК в сперматозоидите е повишен. Засегната е и тяхната концентрация и подвижност. Ролята на бащата в началото на FCS все още е до голяма степен подценена днес.
Недостиг на витамини и микроелементи
Много витамини, минерали и микроелементи насърчават репродуктивната функция, по-специално като действат като антиоксиданти. Съвременната храна не отговаря добре на нашите нужди. Поради това се препоръчва бъдещите родители да допълват всякакви недостатъци въз основа на подробна хранителна оценка. При жените витамините от група В са от първостепенно значение, по-специално В9, за предотвратяване на фетални малформации като неуспех на затварянето на нервната тръба. Витамините от група В се намират в изобилие в дрожди, месо от органи и меса, пълнозърнести храни, бобови растения и зелени зеленчуци.