Хранене и осъзнаване; или четири точки как храната влияе на нашето съзнание;
1. Разнообразието от храни
Ако решите да отидете веган, трябва да се справите без 85% от храната, която сте консумирали като смесена вечеря. Но това, което много малко хора знаят, е, че тези 85% съставляват само 1% от общата храна, достъпна в целия свят.
Строго погледнато, изборът на храна не се намалява, а се разширява неимоверно, тъй като сте принудени да гледате извън кутията. Ако се включите, бързо става ясно от какво сте се отрекли всички години преди, без дори да знаете.
2. Колкото по-жива е храната, толкова по-ясен е умът
Това, което предлагаме на тялото си като храна, влияе на ума ни. Прави разлика дали имам currywurst с пържени картофи за обяд или голяма салата. Решаващият фактор е колко енергия трябва да се изразходва за храносмилането и колко хранителни вещества тя осигурява на тялото. Колкото по-пищна е храната и колкото по-голям е делът на сготвената храна, толкова по-голям е енергийният разход за стомашно-чревния тракт и по-малко количество хранителни вещества. Това води до умора след хранене. Вместо да се чувства жизнено и подхранван, човек е накуцващ и умът става сънлив. Кафето помага за преодоляване на умората, но не променя факта, че мозъкът не може да изпълни пълния си потенциал.
Не случайно всеки, който медитира сериозно, е склонен да яде малки ястия и предимно сурови храни. Една трета от стомаха трябва да се напълни с храна, една трета с вода и една трета с въздух. Всеки, който някога се е опитвал да медитира с пълен стомах, знае, че това е почти невъзможно.
Пресната и натурална зеленчукова храна е живата храна. Той снабдява тялото с хранителни вещества и жизненоважни вещества и консумира малко енергия, за да бъде усвоен. След леко хранене се чувствате будни и жизнени. Умът е толкова ясен, че човек усеща, че се е повдигнал сив воал.
3. Ти си това, което ядеш! И така изглеждаш и ти ...
Клетките на тялото се изграждат от храната, която ядем. Ако имате предвид тази мисъл, вие осъзнавате здравословното състояние и тялото си само когато на клетките на тялото се предлагат предимно строителни материали от промишлено преработени храни. Всеки човек взема решение всеки ден от това какво са изградени клетките на тялото му. Плодове и зеленчуци или печени продукти и готови ястия?
4. Можете ли да ядете енергия?
Този въпрос трябва да бъде зададен особено когато храната е животински продукти. Мислите и чувствата не са нищо друго освен енергия. Животните, като хората, могат както да мислят, така и да чувстват. Това, което мисли и чувства едно животно, докато стои на опашка в кланицата и наблюдава как пред очите му се убиват неговите сътрудници, също ни влияе, когато го ядем. В страх от смърт, животно отделя хормони на стреса, преди да бъде убито, които, след като бъдат освободени, неизбежно се изяждат, когато парче от тях попадне в нашата чиния. И това, което ядем, е не само парче месо, но и всички страдания и отчаяние, които се случват с днешното фабрично земеделие и вида на клането. Био месото от био фермери не прави разлика. Тези животни може да са имали по-добър живот, но когато пристигнат най-късно в кланицата, те споделят същата съдба като техните колеги от фабричното развъждане. И не е ли така, че все повече страдания и отчаяние се разпространяват в нашето общество? Може би това са последиците, които изпитваме заради отношенията си с животни ...